961 yazı bulundu
Sıralama :
Aralık 2019 tarihi ile hayatımıza giren yeni kavramlar var. Önce bir haber metni kadardı ve gerçekten uzaklardı; sonra bir ihtimal evimize ve şimdi belki de elimizi kalbimize her koyduğumuzda, her nefeste oradalar. Yeni Koronavirüs (COVID-19)...
Evde olmamıza rağmen -kendimizle daha uzun baş başa kalmamıza rağmen- kendimizi ihmal etme alışkanlığımıza devam ettiğimizin farkında mısın? Kendimizi ihmal etmek, kendimizden kaçmak, kısaca kendimizle ilgilenmemek; uzun vadede kendimizi s...
COVID-19 nedeniyle tüm dünyada insanlar dikkatli olmamız gereken günler geçiriyoruz. Bu süre içinde estetik cerrahi operasyonları da önce sağlık denilerek ertelendi. Hepimiz mecbur olmadığımız sürece evden çıkmayarak sosyal mesafe sınırını korumay...
Tüm bu süreçte, evlerimizde kalmak zorunda olan biz ayrıcalıklı azınlığın yeni gözdesi şüphesiz Yoga oldu. Tabi, Yoga’yı daha önceden de biliyorduk. Stüdyolara oluk oluk para akıtıp, işle eve dönüş arasına bir Yoga dersi sıkıştırıyorduk. En ...
Bilindiği üzere Abraham Maslow insanın ihtiyaçlarına yönelik hiyerarşi teorisi 5 kategoriden oluşmaktadır. Fizyolojik ( Açlık, susuzluk ve buna benzer temel yaşamsal ihtiyaçlar), Güvenlik (Dış faktörlerden kaynaklı tehlikelerden korunma), Sosyal (...
‘KAPALIÇARŞI’ BENZETMESİ Şimdiye kadar aldığım psikoloji dersleri ve eğitimler, araştırdığım psikoloji kuramları ve teknikleri, seanslarımda yakından inceleme fırsatı bulduğum danışanlarımdaki gözlemler ve en önemlisi bir insan olarak kendi üz...
İlk adımlar, türümüzün dünyayla temasının başlangıcı ve sonrasında hep ileriye daha ileriye gitmek, görmek, keşfetmek, bulmak, kaçmak, kaybolmak için attığı adımlar ve ardında bıraktığı ayak izleri, bazen bir kumun üzerinde, bazen karın, toprağın,...
Merhaba, Bugün sizlerle evde kapana kısılmış hissedebileceğimiz, ve virüs endişesi nedeniyle stresli olabileceğimiz bu günlerde neler yapabileceğimiz üzerine konuşacağım. Salgın esnasında nasıl güvende kalacağınıza dair bir bilgi bombardım...
Korona virüsü biz diyabetlilere evde kaldığımız şu günlerde yaşam tarzlarımızı tekrardan gözden geçirme şansı sunuyor.. Sağlığına ve kendisine değer veren diyabetliler bu panik dönemini avantaja çevirebilir. Peki nasıl? Bildiğimiz gibi...