961 yazı bulundu
Sıralama :
Pandemi her birimizin üzerine çığ gibi düştü, 1,5 yıldır o bizi yutan kar kütlesinin içinde yaşamaya, yuvarlanmaya devam ediyoruz. Kimimiz vücuduna saldıran covid virüsü ile gerçek anlamda bir savaş veriyor, yoğun bakım ünitelerinde nefes almak c...
Yoga her zaman her yerde diye boşuna söylemiyorlar galiba... Yeter ki yoga yapmak isteyelim. Yoga yapmaya niyetlendikten sonra küçücük bir oda ile yemyeşil bir orman ya da masmavi sahil şeridi arasında bir fark yok. Yoga her zaman her yerde......
Bazen kendimi sürekli bir şeyler yaparken buluyorum. Yoga dersleri, arkadaş toplantıları, kısa seyahatler ve devamlı bir koşuşturma... Böyle zamanlarda durmak ve bir anlığına bile olsa nefes alıp dinlenmek aklımın ucundan bile geçmiyor. Sanki zama...
EVİNİZDE AİLECE KALİTELİ ZAMAN GEÇİRMENİZİ SAĞLAYACAK ÖNERİLER Aşağıda sıralanan etkinlikleri çocuklarınızla beraber yaparak, evde geçirdiğiniz zamanın kalitesini arttırabilirsiniz. Yapboz Parçadan bütüne gitmenin güzel ör...
“Fırsatçı” kelimesi bize anlam olarak pek hoş gelmeyebilir. Çünkü bazı fırsatçıların başkalarının zor durumlarından yararlandığını ve onlara zarar verdiğini biliriz. Ama bu herkes için geçerli değildir. Lügatta fırsatçı kelimesinin anlamı: Fırsatl...
Soğuk kış günleri yakında kapımızı çalacak. Hava şartlarının sosyal yaşamımıza etkisi ile birlikte, kış sezonunu hareketsiz ve ideal beslenme düzenimizden uzak geçirme ihtimalimize karşı; doğru beslenme, doğru antrenman ve dinlenme üçlüsünü en uyg...
Bu haftaki blog yazısında burun estetiği ameliyatı sonrası masaj konusunu ele alıyoruz. Burun ameliyatı olan kişilerin ameliyat sonrasında yapmaları gereken bakım önerilerinden olan burun masajı büyük önem taşımaktadır. Burun üzerindeki atel ve bu...
"Siz evrenin çekirdeğisiniz. Siz başlangıçsınız. Siz kainatın efendisisiniz. Siz merkezsiniz, siz güçsünüz, siz annesiniz. Kendinize güvenin. Tek yapmanız gereken bu. Siz yönetmek için doğdunuz. Yaratılışın kuralı budur." (Yogi Bhajan) Kundali...
Bel fıtığı ya da farklı birçok sebep yüzünden bel rahatsızlığı olan bir kişinin gündelik yaşamında birtakım hareketleri bilmesi zorunludur. Herhangi bir operasyon da geçirmesi şart değildir. Bu 100 tavsiye listemizde bu hafta da kaldığımız yerden ...
Son zamanlarda bir reklamda fondaki 'I like to move it" parçası eşliğinde, "Hareketi Severiz" sav sözü kullanılarak, milletçe hareketi pek sevdiğimiz vurgulanıyor. "Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur" diye bir atalar sözümüz de var. Ama, halkı, öz...