1059 yazı bulundu
Sıralama :
Çocuktuk telaşemiz yok diye miydi bilmem, böyle göz açıp kapayıncaya gelmezdi bayram. İple değil halatla çekerdik bir an önce gelsin diye de yine de gelmek bilmezdi, uzayıp giderdi zaman. Biraz yaklaşınca bayram dendi mi yüreğimi alırdı ...
Güneş ışığına maruziyet beraberinde kuru bir cilt, saçlar ve göz hasarı gibi rahatsızlıkları getirmektedir. Yaz ayı çok lezzetli ve besleyici besinleri de beraberinde getiriyor. Antioksidanlarla dolu berrieler, domates, iyi bir C vitamini kaynağı ...
Genç Kütüphaneci Çilek Hanım heyecanla görev yaptığı ilçe halk kütüphanesi müdürünün odasına girerek yaşadıklarını anlattı yavaş, yavaş. —Müdür bey sabah ilçe devlet hastanesinde doktora gitmiştim. Doktor kütüphanede çalıştığımı öğrenince çok ...
Saatin bir önemi yok aynı anda uyanıyoruz, ayakların buluyor benimkileri, hiç ısıtamıyorum onları, terliksiz de gezmem oysaki bilirsin, kışın çetik çorap üstüne. Sen sıcacıksın, eksi 10 dereceye inse, buz tutsa caddeler sen hep sıcacıksın. Usulca ...
Yeterli ve dengeli beslenme : sağlığımızı korumak , geliştirmek ve yaşam kalitemizi arttırmak için ; vücudumuzun gereksinimi olan besin öğelerini, doğru miktar-doğru zaman ve doğru şekillerde vücuda alıp ; vücudumuzun bunları kullanmasın...
Ey çilek! Sen nelere kadirsin! Kocaman ve parlak kırmızı rengine, bulunduğu ortamı hemen etkisi altına alan kokusuna ve tadına kim dayanabilir ki? Evet, çilekten söz ediyorum. "Meyvelerin kraliçesi" olarak adlandırılan çilek, bu tanımı sonuna kada...
Güneş ışığına maruziyet beraberinde kuru bir cilt , saçlar ve göz hasarı gibi rahatsızlıkları getirmektedir . Yaz ayı çok lezzetli ve besleyici besinleri de beraberinde getiriyor. Antioksidanlarla dolu berrieler, domates, iyi bir C vitam...
Şimdi tam da zamanı. Artık yaz geldi, sofralar taze sebze ve meyvelerle daha da renklenecek. Üstelik yaz boyunca yüzmek, bisiklete binmek, uzun yürüyüşler yapmak gibi fiziksel aktiviteler için çok daha fazla zaman bulacağız. Elbette fazla kilolard...
Danışanlarıma hep önerdiğim, kendim de formumu korumak için uyguladığım bir yöntemdir, ana öğünler kadar ara öğünlere de özen göstermek. Özellikle kilo vermek ya da kilo korumak isteyenler için önemli bir ayrıntı bu. Sağlıklı ara öğün se...
-GELECEĞİN SİNEMACILARI ÇOCUKLAR- Sizlere Çocuk Sinemacıları Festivali ve Çocuk Sinema Okulu'ndan bahsetmek istiyorum. Geçtiğimiz haftalarda "Dünya Sinemacılar Günü" etkinlikleri kapsamında 1 Hafta süresince be...