4902 blog. Tüm bloglara ulaşmak için arama yapabilirsiniz.
Ne kadar mutlusunuz? Geçmişte en mutlu anınız hangisiydi? Bu sorulara nasıl yanıt vereceksiniz bilmiyorum ama yapılan bir araştırma sonucunda insanların en mutlu oldukları anların, kendisini ..
Uyku, dış uyaranlara karşı bilincin kapandığı, canlının iç dengesini sürdürebilmesi ve günlük yaşam aktivitelerini/ işlevlerini anlamlı gerçekleştirebilmesi için ihtiyaç duyduğu dinlenme halidir. İ..
Cildi Yağlı Olanlar Nasıl Beslenmeli? Yağlı cildin esas nedeni kişinin genetik yapısına bağlıdır. Bununla birlikte yaş, yaşanılan yer, mevsim, genişlemiş gözenekler, yanlış cilt bakım ürü..
‘Rolüm Ağır, Peki Senin Rolün Ne?’ projesi, obezitenin tedavisindeki görünmez engellerden damgalama ve ayrımcılığa dikkat çekiyor. Projenin ilk adımında basın mensupları ile bir araya gelen uzmanla..
Göğüs nefesi alanlara özel bir konudan bahsetmek istiyorum. Bu konu Hiperventilasyon. Ne yazık ki, Hiperventilasyon sağlığınıza çok iyi gelmeyen bir durum. Hiperventilasyonun ne olduğuna g..
Düşündüğün gibi biri değilsin. Korkuları olan bir insanı düşünün. Korkuları kalıcı değildir. İsterse onlardan kurtulabilir. Kurtulamayacağına inandığında, kendisini diğer insanlardan ve dü..
D vitamini için. Malum, D vitamininin %90’nını güneşten sağlıyoruz. Günde 15 dakika güneş altında kalmak yetiyor. Detayı da var; kollarınız dirseklerinize kadar açık olacak ..
Hormonlu spiral; ‘’levonorgestel’’ isimli progesteron hormonunu içeren ve lokal olarak rahim içinde etkili olan bir çeşit rahim içi araçtır. Hem doğum kontrol yöntemi olarak hem de ..
Akdeniz diyetinin, kalp ve damar rahatsızlıkları, göğüs kanseri, kalın bağırsak kanseri gibi hastalıklar başta olmak üzere pek çok hastalığın riskini azalttığını artık biliyoruz. Son zamanlarda yap..
Güne başlar başlamaz, bizi mutsuz edenden kaçar, mutlu edene doğru koşarız. Bu koşuşturmaların bazıları istediğimiz gibi, bazıları ise hiç beklemediğimiz şekilde sonuçlanır. Koşuşturmalar..