Fazla kilolardan kurtulmanın en doğru yolu doğru beslenmeden geçiyor... Peki, doğru ve sağlıklı beslenmek için ne yapmalıyız? İşte size dünyaca ünlü uzmanların hiç de zor olmayan sağlıklı ..
Stresli misiniz dert etmeyin! Selülitler başa bela mı oluyor? Onun da çözümü var! Ya da hafıza güçlüğü mü yaşıyorsunuz? Sorun değil! Doğanın bize bahşettiği yiyecekler tüm dertler..
Yaşam kalitenizi artırmak ömrünüzü uzatmak istiyor musunuz? İşte insanın ömrünü uzatan 7 yiyecek ve faydaları; Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR), sağlıklı bir başlangıç yapmamı..
Ben bu araştırmalara iyice kafayı taktım. Dünya üzerindeki yapılan araştırmaları yakından takip etmeye çalışıyorum. Bu gün yapılan ve tüm dünya kamuoyu ile paylaşılan araştırma sonuçları, altı a..
Sağlık nereden başlar veya başlamalı? Bu soruya herkesin oldum olası bir cevabı vardır. Bence sağlık ağızdan başlamalı. Gün boyu tükettiğimiz kahve, çay ve sigara nedeniyle dişleri..
Sizin yaşıtınızdaki insanlardan ne kadar fazla yaşlandınız? Şimdi bu da soru mu diye geçiştirmeyin! Şimdi bu ölçülebilir mi de demeyin... Bilim adamları dokuların yaşlanma hızını molek..
Gelin bu yazımıza, Hüseyin-Nimet Balkan’a ait güzel bir Antalya türküsünün sözleri ile başlayıp, mor veya siyah üzümün faydalarından çıkalım. Antalya’nın Mor ÜzümüSevenler Boyu Uzunu A Leyl..
En iyi uyku hangisidir? Bu soruyu bana soracak olursanız değişik bir cevap verebilirim! Bu sorusunun cevabını merak etmeyen yoktur. İyi uyku'yu sadece belirli saatlerle tanımlamak yete..
Evet, bu yiyecekler de hafızaları güçlendiriyormuş. Bildiğiniz gibi birçok insan kas yapmak ya da kilo vermek için beslenmesine zaman zaman dikkat ederken, hangi yiyeceklerin hafızasını güçlend..
Blog yazarı arkadaşlarımdan birisi, Diyetisyenim diye yazmış. Ben bu tür konulara ilgi duyuyorum. Böylesine faydalı bilgileri, blog okuyucu dostlarla paylaşıyorum. Amacımız, sağlıklı..
Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..