Beslenmenizi light süt ve süt ürünleriyle zenginleştirin. Bir markete girdiğinizde reyonların oldukça büyük boyutlara ulaştığını, örneğin süt reyonunun yadsınamayacak kadar büyük ..
Günaydın, Bir reklam vardı hatırlarmısınız? Salonda oturan arkadaşalra evin sahibi bey çay ikram ediyor, içlerinden biri de "mutfakta biri mi var?" diyor. Cevap: Lipton.....
Neden yaz gelince diyetlere sarılıyoruz? Gerçekten bu sorunu yanıtını samimice kendinize sordunuz mu? Soranlardan aldığım yanıtlar çok benziyor işte bunlardan birkaçı; “yaz gelince ..
Detoks diyetleri özellikle kimler için önerilebilir? Yoğun stres altında yaşayanlar Olumsuz iş koşulları altında çalışanlar Sigara ve alkol kullanalar Sağlıklı beslenemeyenler (öğ..
Bu hafta da blog sayfamı hergün takip etmenizi öneriyorum. Detoksun tüm incelikleri, sırlarını burada sırasıyla açıklayacağım. Detoks diyetleri hayvansal gıdaları içerebilir mi?
Evet bin bir türlü diyet çeşidi mevcut. Bu diyetlerin hepsi biz diyetisyenlerde mevcut. İhtiyacı olana ihticı olan diyeti uyarlayarak ve kişisel özelliklerine göre düzenleyerek anlatıyoruz. <..
Kilo verme, zayıflamak, daha hafif olmak, sağlığınıza kavuşmak için daha ne duruyorsunuz? Bahaneleri bırakın bir tarafa! Pazartesi diyete başlıyorum, diyetimi bozdum, ben galiba diyet y..
Çevremde ne kadar insan tanıdıysam hepsi patates kızartmasını çok seviyor. Çocuklar bahane edilerek kahvaltı sofralarında bile patates kızartması yer alıyor. Kızartılmış yanmış yağları..
Bir inanışa göre yılbaşı gecesi ne yaparsanız, yıl boyu devam eder. Herşeyin başı sağlık olduğuna göre, ve sağlığın temeli sağlıklı beslenme olduğuna göre bu gece için bazı önerilerim ..
Kurban bayramınızı kutluyorum. Uzman Diyetisyen Aysen Arıcan Öz Cumhuriyet Mah. Ergene sok. Melek Apt. No:1 Kat 1 KUŞADASI-AYDIN www.aysenarican...
1999 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden ..