45 yaşındayım. Bugüne değin ciddi bir sağlık sorunu yaşamadım. İlaç kullanmadım. Her yıl kan, idrar, şeker, tansiyon gibi değerlerimi yılda bir kez ölçtürüyorum. Şimdiye kadar ciddi bir sağlık soru..
SABAHLARI ? Beyaz peynir (avuç içi kadar) ? Haşlanmış yumurta (1-2 adet) ? Sızma zeytinyağıyla pişirilmiş yumurta (1-2 adet) ? Domates (1 adet) ? Salatalık (..
Aşağıdaki satırlar sadece kişisel görüşümdür. Okumalara, gözlemlere, bilimsel referanslara (atıflara) dayanmaktadır. 75 milyonluk Türkiye’de onbinlerce sağlık çalışanı var. Bunların hiç bir..
Sağlıklı yaşam konusunda her otorite ayrı sözler sarf ediyor. Halkın kafası fena halde karışmış durumda. Temel gıda maddelerini (salça, yağ, bal, peynir, zeytin, şarküteri vb.) üreten firma..