Bel fıtığı, bel incinmeleri ve ileri yaşlarda düşüp kalça kırmaya karşı en iyi önlem bunlar olmadan önce bel,karın ve alt sırt yani “core” denen bölgeyi güçlendirmektir. Bunun için Pilates, Yoga, ..
Bir insana :" ne istediğini bilmiyorsun " suçlaması yapmak kolay. Halbuki bu o kadar karmaşık bir şey değil. Bütün insanların temelde istedikleri şeyler aynıdır. Sadece elde etme yöntemleri farklı ..
Diyet uzmanları ve doktorların dediğine göre günlük beslenmemizde meyve ve sebzeye çok az yer veriyor, hiç kırmızı ve beyaz et yemiyor, bunun yerine hamur ve nişasta ağırlıklı besleniyorsak, midemi..
İlk Nazi toplama kampı Münih yakınlarındaki Dachau 1933'te açıldı ve 29 Ağustos 1933'te ilk yahudiler gönderildi. Auschwitz Polonya’da ün yapmış başka bir Nazi kampıydı. 1933–1945 arasında bu kampl..
Tarihte 30 Ağustos 1922 bizim için Zafer Bayramıdır. Ancak 30 Ağustos’ta tarihte önemli bir olay daha oldu. 1917 Sovyet Bolşevik İhtilali lideri Vladimir Ilyich Lenin’e Sosyalist Devrimci kadın Fan..
Rüzgar sörfü yapanlar bilirler, rüzgarın şiddeti ve / veya yönü sık sık değişebilir. Usta sörfçü bu değişen koşullara göre sörfünü yönetir ve bundan zevk alır. Değişimin hangi yönde olacağını önced..
Bu konuda Milliyet Blog’da SOSYALİZM NEDEN DÜNYANIN HİÇBİR YERİNDE HALKIN ADALET VE ZENGİNLİĞİNİ SAĞLAYAMADI diye aha uzun ve detaylı bir yazım var ama burada özet olarak soruyorum. İkinci Dünya Sa..
ABD’nin 32inci Cumhurbaşkanı FRANKLIN D. ROOSEVELT (4 Mart 1933 – 12 Nisan 1945) 1929 yılında yakalandığı yüksek kan basıncı ve felç hastalığı sonucunda yardımsız yürüyemiyor, Pantolonunu yardımsız..
Düşünceleri tekrar etmek o düşüncelerin bilincaltına işlenmesine sebep olur. Tekrarlanan düşünceler doğru olmasa da farketmez çünkü bilincaltımız onu doğru olarak algılar ve gerçekleştirmeye çalışı..
Belli bir konu hakkında yazdığımda bazılarının: “sen o konuyu bırak esas şundan bahsetsene” demelerini çok garip buluyorum. Daha yeni geçtiğimiz 4 Kasım 2012, 4 Kasım 1956 Macaristan katli..