DUYGUSALLIK VE YEMEK YEME ALIŞKANLIĞIDuygusal olarak acıktığınız durumlar buzdolabınızın önünden uzaklaşmanıza engel oluyor olabilir. Fakat duygularınızı asla yiyeceklerle doyuramayacağınızı unutm..
Zayıflayayım derken sağlığınızı kaybetmeyin….Hiçbir insan şişman olmak istemez. Fazla kilosu olan bir çok kişi çeşitli yöntemlerle bu kilolardan kurtulma yolları arar. Zayıflamak isterken, me..
Herkes sağlıklı ve genç kalmak ister. Yaşam boyu sağlığın ise en temel dayanağı sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslenme beşikten mezara kadar insanın hayatını etkiler. Sağlıklı beslenmenin anlamı..
Bir kadın hastalığı olan polikistik over, birçok sağlık ve beslenme sorununa yol açan kompleks bir hastalık… Yaşam kalitesini düşüren bu hastalığın temel tedavisi ise sağlıklı beslenmeyi içinde barın..
METABOLİZMA NEDİR? Besinlerin enzimler ve hormonlar ile vücutta kullanılabilecek yakıtlara dönüştürülmesine ve elde edilen yakıtların kullanılmasına “metabolizma” adı verilir. Metabolizma iki ..
