Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

24 Temmuz '17

 
Kategori
Yemek - Mutfak
 

Humus

Humus
 

Öyle bir humus yapalım ki meze olarak sofranızda yerini aldığında gelen misafirleriniz önce rengine sonra tadına aşık olsun. Formuma dikkat ediyorum  ara öğün için tok tutan bir alternatif arıyorum derseniz de jülyen doğranmış havuç ile dip yaparak afiyetle yiyebilirsiniz.
 
 
Malzemeler
 
250 gr haşlanmış  nohut
150 gr haşlanmış  pancar
2 dis sarımsak
1/2 limon suyu
2 corba k tahin
2 corba k zeytinyağ
2 cay k kimyon
1 cay k deniz tuzu
 
Önce nohut ve pancar mutfak robotunda çekilir sonra sırasıyla diğer malzemeler eklenir, ihtiyaca göre (daha rahat çekilebilmesi ve tüm malzemelerin birbiriyle bütünleşmesi için) 1-2 corba k. oda sıcaklığında su ilave edilir. Kıvam alan humus servis tabağına alınır. Üzerine zeytinyağ ve arzuya göre susam serperek servis edebilirsiniz.
 
Sağlıklı ve fit  günler dilerim
 
Jülide Şimsek A.
 
http://www.instagram.com/julis.kitchen

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 9
Toplam yorum
: 1
Toplam mesaj
: 0
Ort. okunma sayısı
: 145
Kayıt tarihi
: 09.06.17
 
 

 Avustralya'da yaşayan  Izmir'li Sağlıklı Fit  Farklı Lezzetli   ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster