Meyveleri aç tüket...

İşte size ideal  meyveler,

Senin elinde sağlıklı, güzel görünmek,

 Posa, vitamin, antioksidan açısından zengin,

Meyveleri aç karnına günde 3 porsiyon tüketmek.

Soyma kabuklarını, sorma yararlarını:

Toksinlerden arındırır, sindirim sistemini rahatlatır,

Kalbin kuvveti, cildin temizleyicisi, idrar söktürücü,

Güzellik uzmanı, kanın ve böbreklerin temizleyicisi,

 Yorgunluğun önleyicisi, kolesterol düşürücü,

Bedeni, zihni dinlendirir, zindelik güzellik verir.

İçinde A,C, B gurubu vitaminler, sihirli yiyecekler.

 Elma, armut, çilek, muz, erik, kiraz, kaysı, mandalina,

Portakal, kivi, ister aç tüket istersen suyunu sık iç,

Önemli olan bilinçli tüketmek.

NAHİDE ÇELEBİ