Ruh ve beden

Ruhumuz ve bedenimiz bir bütündür. Birindeki sorun diğerine yansır bu bildiğimiz ama çok fazla kulak asmadığımız bir bilgi. Bugün sizlerle fizyolojik hastalık olarak ortaya çıkan ama aslında psikolojik kökenli ve ruhsal halinize göre tetiklenen bazı durumları paylaşacağım.

 

1)  nefes sorunları: hayatı dolu dolu, olduğu gibi yasamaktan korkmak, yaşamda yanlış yerde olduğunu hissetmek

 

2)   anksiyete: hayatın akışına, gidişatına güvenmemek

 

3)   astım: hak etmeme düşüncesi, boğulmuşluk duygusu, bastırılmış keder, gözyaşı

 

4)   sırt sorunları: duygusal destek yoksunluğu, suçluluk, yüklerin altında ezilmek

 

5)   alkolizm: yararsızlık, eksiklik, , yetersizlik duygusu, kendini reddetme

 

6)   gastrit: uzun suren kararsızlık, arada kalma, yön kaybetmişlik hissi

 

7)  migren: köşeye sıkışma, sorunlara karşı aciz hissetme, cinsel korkular, nasıl başa çıkacağım sorusuna cevap bulamama, olduğundan güçlü görünme çabası

 

8)   baş ağrısı: değersizlik, korku, kendini eleştirme ve memnun olmama

 

9)   kabızlık: eskiye saplanıp kalmak, ,eskiyi bırakmamak, yeniye yer açmamak

 

10) bağımlılıklar: kendini sevmemek, kendinden kaçmak, destekten yoksun hissetmek, anlaşılamama duygusu, yalnızlık...

 

Bu ve bunun gibi pek çok durum için doktorlarında kullandığı bir tabir vardır stres kaynaklı ya da psikolojik bir durum… Hayatınızda böyle durumlar yasıyorsanız ve doktorlar herhangi bir fizyolojik neden bulamıyorsa lütfen dönün ve bu tabloya bakın, araştırın. Beni asıl rahatsız eden ne? diye sorun. Sırt sorununuz mu var kimin yükü bana fazla geliyor, ne zaman başladı, neden bu yükü alıyorum gibi sorular hem sırt ağrılarınızdan kurtulmanıza hem gereğinden fazla yük almadan, sağlıklı ilişkiler kurmanıza fayda sağlar. Bir danışanım astımı olduğunu düşünmekte ısrar ediyordu ve doktorların hayır yok demesine rağmen, kendisine tabloda yazdığım sebepleri söylediğimde kabul etmedi. Daha sonraki çalışmalarımızda ise durumu kabullendi, direnci kırıldı ve bu konuları çözüme ulaştırabildik. Kendisi şuan rahatça nefes alabiliyor:) Kısacası hastalıklarınıza bir de psikolojik kökeni ne olabilir diye bakar ve bu konulara yoğunlaşırsanız hem ruhsal bir dengeye hem de fizyolojik bir dengeye ulaşabilir ve arzu edilen sağlık durumunuza kavuşabilirsiniz.