Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

20 Eylül '18

 
Kategori
Sağlıklı Yaşam
Okunma Sayısı
59
 

Yaşlılıkta Diyet ve Spor Önerileri Beni Güldürüyor, Huzura Manken Olarak mı Çıkacağız?

Yaşlılıkta Diyet ve Spor Önerileri Beni Güldürüyor, Huzura Manken Olarak mı Çıkacağız?
 

Yaşlıyım ve spor yapmıyorum. Yürüyüş yetmezmiş ağırlık kaldıracakmışım. Bunu diyen sağlıkçı benden küçük. Yüzü 30 yaşında tamam ama boynunun derisi sarkmış. Şekil Kıvanç Tatlıtuğ.

Ben boyunda o sarkan derinin bu estetiğin bedeli olduğunu düşünüyorum.

İnsan ölürken nasıl mükemmel olabilir ki, ölüyorsun ya, bir şeyler gidecek.

Yaşlanmanın doğal sonucu olarak vücutta meydana gelebilecek değişimler durdurulamaz; durdurulursa nolur estetik uğruna sağlığından olursun.

Çünkü yaşlı vücudun müdahale edebileceğimiz kadar avantajı yoktur.

Yaşlı insan spor yapamaz. Hareketi de sınırlı olmalı, yediği de tabi. Biz yürürüz spor olsun diye değil güzellik olsun diye. Bu arada da vücut hareket ederse o da ayrı kazanç.

Şişman zayıflayacak, zayıf şişmanlayacak, hele de yaşlılıkta, ideal kilo diyet değil yaşam şeklidir ve görünüş için değil sağlık içindir.

Yaşlının görünüşü olmaz ama sağlık önemlidir. Zayıflamış kolu bacağı incelmiş, yüzü kırışmış, bakışları donuk, sesi az çıkıyor, adımları yavaş vs

Bütün bunlar sağlığı tehdit etmedikçe normal çünkü tükenerek öleceğiz. Ha spor ve diyetle bunlar önlenebilir mi evet ama yaşayan iskelet olursunuz.

Yaşlılıkta diyet ve spor önerileri tabiat kurallarına aykırıdır. Başarılı da olabilirsin ama mutlaka bedeli olur. Belki sağlıklı yaşarsın da kesin sağlıksız ölürsün. Çünkü sağlık doğal bir şeydir suni olarak sağlanamaz.

 

ETEM SEVİK bu blog'u önerdi.

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Sağlıklı yaşam evet, abartıya hayır!

Cemile Torun 
 21.09.2018 0:47
Cevap :
Aynen öyle Cemile hanım selamlarımla  22.09.2018 9:41
 

Sayın, Korkut Kerim; Evinizde veya iş yerinizde ne kadar ayna var ise iki yılda bir bunların hepsini değiştirin yeni aynalar alın. Cebinizdeki aynayı her yıl değiştirin( Cebinde ayna taşıyormusun) Elbette yaşlıların yaptıkları spor seni güldürür sen hala 18 yaşında bir civan, bir yiğitsin.Senin gibi genç birisi elbette onlara güler. Bu günlerde çok gülünç şeyler yazıyorsun aklına mukayit ol.Bakırköyü hiç unutma))))Saygılar, sağlık ve mutluluk dileklerimle..

Mehmet Burakgazi 
 20.09.2018 19:39
Cevap :
Gerçekten bu konuda böyle düşünüyorum, gülümseten yorumların için teşekkür ederim selam ve saygılarımla   22.09.2018 9:47
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
 
Toplam blog
: 4778
Toplam yorum
: 12840
Toplam mesaj
: 282
Ort. okunma sayısı
: 669
Kayıt tarihi
: 21.09.08
 
 

Sadece sayfalarda kalan yazılar şaheser olsalar bile önemsiz ve anlamsızdır. İnsanlara ulaşan ve ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster