Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog yoga derslerim ve deneyimlerim / Yoga / Meditasyon / Milliyet Blog

Milliyet Blog: İnternet günlüğü, e-günlük, e-günce, Türkçe blog, weblog yoga derslerim ve deneyimlerim / Yoga / Meditasyon / Milliyet Blog

burcu yırcalı

http://blog.milliyet.com.tr/burcuyircaliylayoga

Yoga / Meditasyon

Bloglar

Yaz aylarında yoga

18 Haziran '15

Yaz aylarında yoga

Yaklaşık iki aydır yazın gelmesini bekliyorum. Ben bekledikçe yaz bir türlü gelmiyor. Seviyorum ya sıcak havayı, güneşi, havuzu, denizi ve güneşlenmeyi… Ben onlara kafayı taktıkça yaz bir türlü gel..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Kendimi ifade edebiliyor muyum?

11 Haziran '15

Kendimi ifade edebiliyor muyum?

Yoga derslerimde sadece bedene odaklı çalışmaktan pek hoşlanmıyorum. Yoga kelime anlamıyla "bir ve bütün olmak" demekse, o halde yoga derslerinde beden, zihin ve ruh üzerine yoğunlaşmalı; bedeni, z..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Hazmetmek

05 Haziran '15

Hazmetmek

Yazılarımı takip ediyorsanız birkaç hafta önce derslerimden birinde zihnimin gerisinde kalmış ve neredeyse unuttuğum bilgileri tekrar hatırladığımı ve derslerimde bu bilgilerden yararlanmaya başlad..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

29 Mayıs '15

İçimizi boşaltmak

Geçtiğimiz hafta insan zihninin ne kadar ilginç olduğundan ve yeni bilgiler edindiğimizde eskileri zihnin gerisine itip unutmaya başladığımızdan bahsettiğimi hatırlıyorsunuzdur sanırım. (Bu konuyla..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Alma verme döngüsü

22 Mayıs '15

Alma verme döngüsü

İnsan zihni ne kadar ilginç değil mi? Yeni bilgiler edindiğimizde eskilerin üzerine sanki perde çekiyoruz ve unutmaya başlıyoruz. Aslında bilgiler hep zihinde... Gerilerde bir yerlerde de olsa zihi..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Gerçek yoga

15 Mayıs '15

Gerçek yoga

"Öğretmenim, ne zamandır gerçek yoga yapmamışız? Bugünkü ders çok hoşuma gitti." Geçen hafta özel dersimde bu cümleyi duyduğumda, ders henüz bitmemişti. Öğrencime sözlü yönergeler vererek "asana"da..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Tesadüfler

08 Mayıs '15

Tesadüfler

Hayatta tesadüflere inanır mısınız? Geçen hafta derslerim tesadüflerle doluydu... Bambaşka yerlerde ve değişik gruplara ders verdiğim halde tüm grupların aynı yoga dersini istemesi sizce de tesadüf..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Başa sarmak...

01 Mayıs '15

Başa sarmak...

Yoga yaparken bir "asana"dan bir "asana"ya geçmeyi çok seviyorum. Bir "asana"da nefes al, diğerinde nefes ver. Ya da bir "asana"da beş nefes bekle sonra öteki "asana"ya geç ve beş nefes bekle. Dans..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Yogayı sevmek

24 Nisan '15

Yogayı sevmek

Yoga derslerine öğrenci olarak katıldığınızdaki derin gevşeme ve dinlenme pozisyonunu (savasana) gözlerinizin önüne getirmeye ve neler hissettiğinizi hatırlamaya çalışın. Nefesleriniz sakin, rahat ..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Denge ve hayat

17 Nisan '15

Denge ve hayat

Coğrafi olarak bahar çoktan geldi; hatta bir bölümü geçti bile... Yaşadığım şehirde bir gün bahar havasını hissetsek bile, sonraki iki üç gün yine kış geri geliyor. Bir gün baharlık kıyafetle..

Kategori :: Yoga / Meditasyon

Toplam blog: : 201; : 432
Kayıt tarihi: : 08.05.13

Uluslararası Yoga Alliance onaylı hatha, vinyasa, yin ve prenatal yoga eğitmeni... Hayata bambaşk..

Yazdığım Kategoriler

© Milliyet Blog Copyright İnternet baskısında yer alan tüm metin, resim ve içeriğin hakları milliyet.com.tr'ye aittir. Milliyet Blog kullanıcıları ve üyeleri, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi bulunduğu her türlü fikri eser, fotoğraf, resim vb. materyal ve ürünleri kullanamazlar. Blog kullanıcı ve yazarlarının, üçüncü kişilerin telif hakkı sahibi olduğu yazı, resim vb. ürünleri kullanması durumunda, her türlü hukuki ve cezai sorumluluk kendilerine aittir.