Karın bölgesindeki yağlanma şikayeti en sık karşılaşılan problemlerden biridir. Düzenli beslenmek, ara öğün tüketimine dikkat etmek, su içmeyi ihmal etmemek ve düzenli fiziksel aktivite y..
Salamura, konserve, aşırı tuzlu, baharatlı veya yağlı besinlerin tüketilmesi; terleme yoluyla kaybedilen suyun geri alınmaması; ideal kilonun üstünde olan yağ kilogramı ve ve sıcak havanın e..
Öncelikle Kinoa Nedir? Herkes çok soruyor: Kinoa Zayıflatır Mı ? Özellikle son 10 yıldır dünya genelinde tüketimi hızla yaygınlaşmıştır; 2013 yılının kinoa yılı ilan edilmesinden sonra, çok yay..
Günümüzde pek çok kişi aldığı diyet kitapları ve beslenme eğitimi kursları sayesinde insanları diyetisyen gibi sağlıklı beslenme, kilo verme, zayıflama yöntemleri ile ilgili yönlendirebileceğini dü..
Bu hafta, metabolizma hızlandıran ve cilt yenileyen detoks tarifimizi izleyebilirsiniz. Aynı zamanda bu detoks kürümüz ile toksin atabilirsiniz. Pratik diyet tariflerimiz son hızıyla devam ediyor. ..
Nasıl Boy Uzar? Boy Uzatma Kürü tarifimiz ile bu hafta karşınızdayım. 10-22 yaş arası gençlerin ve çocukların sağlıkla uygulayabileceği tariftir. Malzemelerimiz: - 1 bardak süt ..
Sağlıklı diyet programları ile 10 kilo zayıflamak çok kolay. Diyetisyen olarak önerilerimi videodan seyredebilir, önemli noktaları aşağıda bulabilirsiniz: 10 zayıflama önerisi 1..
Bitki ve meyve çayları sağlıklı yaşam biçiminin yaygınlaşması ile beslenme düzenimizin de bir parçası oldu. Çay antioksidan ve termojenik özellikleri olan çok ayrıcalıklı bir süper besin. ..
Türk kahvesinin sağlığa olan faydası saymakla bitmiyor. Severek tükettiğimiz Türk kahvesi peki bize kilo verme aşamasında yardımcı olabilir mi? Şekersiz tüketilen kahve hem kalp sağlığına i..
Üniversite sınavına sayılı günler kala oluşan sınav kaygısı ve sınav stresi birçok sıkıntıya da neden olabiliyor. Literatürde sınav kaygısı test anxiety olarak bilinir. Stresten kaynaklı yeme davra..
Online Beslenme ve Diyet Uzmanı | Cebinizdeki Uzman Diyetisyen ..
