Günde ne kadar şeker tüketmek gerekiyor? Bu soruya sıfır cevabını vermek pekâlâ mümkün. Çünkü normal şekerin dışında aldığımız gıdalarda da şeker mevcut. Fazla şeker tüketimi erken ..
Yok Kobani, yok IŞİD, yok özgürlük bahanesiyle yağma, talan, yakıp yıkma… Ülkemiz savaş alanına döndü ki ne dönme! Bu arada bizi idare edenler kendilerine kuytu bir yer bulup, sütre..
Ülke olarak meyve ve sebze yönünden çok zengin bir konumdayız. Bu sebze ve meyvelerin bazıları faydaları tam olarak bilinmediği için tüketiminde çekinceler oluyor. Bu sebzelerden birisi de ..
Ülkemiz savaş alanına dönmüşken, ülkeyi bu duruma sürükleyenler, hala kurumları ele geçirme derdinde! Ülkenin Orta Vadeli Programı revize edilirken, ekonomik göstergeler aşağı doğru hızla i..
Ülkede yaşayanlar, onca lehte propagandaya rağmen, yaşadıklarını hiçbir zaman unutmazlar ve ülkenin nasıl yönetildiği hakkında bilgileri vardır. Ancak sandık başına gittiklerinde, yaşadıklarını un..
Kobani protestoları(!) devam ederken, şu ana kadar 22 vatandaşımızın hayatını kaybettiği olaylar sürerken, uygulanan gizil sıkıyönetim tutmazken, uygulanan sokağa çıkma yasağına uyulmazken, ekonomi..
Açıldık, saçıldık, sonuç bu oldu! Ülkenin belli bölgelerinde, adı konulmamış “Olağanüstü Hal” ilan edilirken, ölü sayısı da gün geçtikçe artıyor. Bu arada ölenler güvenlik güçleri t..
Bir önceki yazımızda Sigaranın sağlığımıza zararlarını işlemiştik. Şimdi de sigaranın sağlığımız üzerindeki zararlarını giderecek yiyeceklerden birisi olan Patlıcan’ı ele alalım. Patlıcan y..
Sigarayı uzun zaman önce bırakmış birisi olarak, yakın çevremdekilere ve okuyan sigara tiryakilerine bazı nasihatlerde bulunmak için bu yazıyı araştırarak kaleme aldım. Herkesin bildiği gib..
İnsan belli bir yaşa geldikten sonra, yaşam kalitesine ve sağlığına daha bir özen gösteriyor. Belli yaştan sonra en önemli organlardan birisi de böbrekler. Sağlıklı bir yaşam için böbrek fo..
Antalya'da 1956 yılında doğdum. Emekliyim, Üniversite mezunuyum. Evliyim, bir oğlum var Mimar. Gü..