Sağlıklı Yaşam ve İdeal Kilo Koçluğu Nedir ? BEDEN-RUH-ZİHİN bütünlüğünü sağlamak ideal kiloya ve sağlıklı yaşama açılan penceredir. İdeal kilosuna kavuşmak isteyen bir çok insan, d..
Günümüz insanının en büyük sorunlarından biri şişmanlık. Amerika’lı yazar Louise Hay Hastalıkların Zihinsel Nedenleri adlı meşhur kitabında, şişmanlığın zihinsel nedeninin, korunma ihtiyacı..
Bilinçaltının önemini artık hepimiz biliyoruz. Tüm hayatımızı yönettiğini de. Peki kilo verememenin de bilinçaltı ile ilgisi olduğunu biliyor musunuz ? Kilo ile il..
“Mutfağını, Karatay Mutfağı’na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler” diyen Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, son kitabı ..
Sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenler için yeni bir kitap daha "17 Gün Diyeti". 17 gün gibi kısa bir sürede kilo vermek ister misiniz? Dr. Mike Moreno’nun bilimsel olarak kanıtla..
Bir kaç aydır farklı diyet programları ile kışın aldığım 5-6 kg.yu vermeye çalışıyorum. Dukan Diyeti'nin çok etkili ancak sarsıcı olduğunu yazmıştım. Ancak Dukan Diyeti'nin sonunda ..
> Karatay Diyeti diyet için bilinen doğruları alt üst ediyor.? Yıllardan beri kilo verebilmek için uyguladığımız diyetler ve diyetlerin doğru zannettiğimiz y..
Hızla Eriyorum ! Dukan diyetinin ikinci gününü geride bıraktım. Sabah tartıldığımda koskocaman 1 kg. daha verdiğimi görünce yüzümde gülücükler belirdi. Moralim yükseldi, ken..
Merhabalar sevgili dostlarım. Geçen gün Dukan Diyeti kitabını aldığımı, okuduğumu ve hafta başı itibariyle diyete başlayacağımı sizlerle paylaşmıştım. Dün diyete başladım, bahsi geç..
Dengeli beslenmenin mutluluğu etkileyen önemli bir faktör olduğunu, rejime başladığım dönemlerde daima hissederim. Bu sıkıntı ve mutsuzluğu hissettiğim dönemlerin birinde araştırdım ve beslenme ..
Kişisel gelişim uzmanıyım. Yaşam Koçu, İlişki Koçu, NLP Uzmanı ve Eğitmeni, Kuantum Yaşam Koç..