ZİNDE BİR ZİHİN İÇİN -Kaliteli uyku, zinde bir zihin için olmazsa olmazdır. -Gün içinde 20-30 dakikalık küçük şekerlemeler zihnin çalışma performansını arttırıyor ancak bu sürenin u..
ENERJİK HİSSETMEK ve METABOLİZMANIZI HIZLANDIRMAK İÇİN -İdeal kilonuza düşmek, bedeninizde birikmiş olan lüzumsuz yağların beslenmesi durumunu ortadan kaldırır. Böylece vücudunuz gereğind..
ZİHİN AÇAN VE MORAL YÜKSELTEN İÇECEKLER- ÜSTELİK DÜŞÜK KALORİLİ Günlük yaşamınızda size kendinizi iyi hissettirecek aynı zamanda düşük kalorili ve cilt sağlığınızı destekleyecek bazı ..
SONBAHARA GİRERKEN BU KEZ DUYGUSAL DETOKS Birçok sağlık sorununun duygusal kaynakları olduğunu ,negatif duyguların bedenimiz üzerindeki etkilerini biliyoruz. Tüm kültürlerde dini bayr..
YAŞ GRUBUNUZA GÖRE CHECK-UP Sağlıklı olmak dünyanın en büyük zenginliği kuşkusuz. Fakat hastalarımdan da özellikle son dönemde aldığım sorular check-up konusunda biraz da kafa karışıklığı ..
Merhaba , bu hafta 8.Ağustos.2015 tarihli Akşam Gazetesi'nde yayınlanan yazımı sizinle paylaşıyorum.Tayland'la ilgili oldukça ayrıntılı hazırladığım yazılarımı ise henüz bitmedi. Biter bitmez sizin..
TATLI BİR BAYRAM Merhaba ,bu kez erken bir kutlama yazısı yazıyorum.Muhtemelen siz bu satırları okurken biz Tayland’da Laos ya da Burma sınırında dağ kabilelerinin konuğu olacağı..
Merhaba , Öncelikle ramazanınızı kutluyoruz. Ramazan ayında bir çok danışanımız oruç dolayısıyla fazla kilo aldıklarından, acıktıklarından, susadıklarından dem vuruyorlar. Oysa doğru bir..
Merhaba , Geçen yazımızda sigarayı bırakmaya hazırlanırken neler yapabileceğinizden bahsetmiş “DoktorKardeşlerle Eğlenerek İnterAktif Zayıflama”kitabımızdan bazı alıntılar yapmıştık.Bu ha..
Merhaba , Sigara maalesef çağımızın en büyük ve öldürücü sorunlarından…Biz de kliniğimizde sigara bırakma tedavileriyle ilgili çalışmalara ayrı bir önem veriyoruz bu nedenle. Kliniğimizde s..
Dr.Yasemin Arslan Bursa Gemlik doğumludur. Sırasıyla Bursa Kız Lisesi ve Cerrahpaşa Tıp Fakültesi..
