İspanyol, Fransız ve İtalyan halklarının üçte birinden fazlası kahvaltıyı tamamen es geçer. Oldukça sağlıklı görünüyorlar ve çoğu günler, saat öğleden sonra 2'yi bulana değin fazla bir şey yemiyebi..
Vücudumuzun metabolik süreçlerine dair bilgilerimiz son yıllarda önemli oranda arttı. Dünya genelinde giderek artan obezite oranları yüzünden vücudun yağ yakma mekanizmalarını nasıl idare edeceğimi..
Bedeninizi toksinlerden arındırmak… Kulağa hoş geliyor. Ancak detoks denilince akla gelen sebze suyu içmek, sizi korkutuyor mu? Korkmayın. Zira detoks yaparken illa ki meyve ve sebzelerin suyunu iç..
Artık Kayseri'deki, İstanbul'daki eşi dostu, tanıdıkları arayıp, onlar iyiyse derin bir “oh” çekme dönemi geride kaldı. Öyle çok bölüştük ki böyle acıları, öyle çok sıktık ki dişimizi, artık Kayser..
Çıtır çıtır patates kızartması ya da soslu bir kızartma iştahınızı açabilir ama kızartmanın sağlıklı olmadığını aklınızın bir köşesine yazın. Yağlar, yüksek ısıda besin değerlerini kaybederek kalp-..
Eyvallah; Bizi kendimize getirdiniz, uyandırdınız, aklımızı başımıza getirdiniz. Biz ki farklı görüşler, farklı bakış açıları, farklı önceliklerdeki değerlere sahip çocuklarıyı..
Beslenme ve Diyetetik bölümü lisans eğitimine devam ediyor. ..
