2017 yılı son demlerini yaşarken 2018’e sayılı günler kala hediye çekilişleri, organizasyonlar derken yılbaşı gecesi ve ertesi günü nasıl beslenilmesi gerektiği hakkında bilgi vermek isterim. ..
Alışmış olduğumuz yeme düzenimizin değişmesi öğün sayılarımızın azalması, uzun süreli açlık metabolizmamızın yavaşlamasına neden olmaktadır. Bu dönemi sağlıklı bir şekilde geçirmek ve yavaşlayan m..
Osteoporoz, kemik metabolizmasında bir bozukluk sonucunda kemikteki protein örgüsünün seyrelmesiyle iskelette ortaya çıkan ve kemiklerin çok kolay kırılabilmesine sebep olan bir hastalıktır. ..
Hızlı kilo kaybı halk arasında en çok istenilen durum ve tartıda istenilen sonuca en yakın zamanda ulaşma isteği bizleri yanlış beslenme alışkanlıklarına itmektedir. Kilolarımızı bir günd..
Dumanı üstünde tüten sıcacık çayınızdan bir yudum almak için sabırsızlanıyor olabilirsiniz. Fakat sadece 5 dakika beklemek sağlığınız ve kendiniz için yapacağınız olumlu bir davranış olabilir. ..
2007 yılında Gıda Teknolojisi üzerine ön lisans eğitimini almış ve ardından İstanbul Arel Ünivers..