Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Uzman Diyetisyen Seba Sarıtepe

http://blog.milliyet.com.tr/dytsebasaritepe

Beslenme

 
14 Ocak '19
Lütfen Mükemmel Olmaya Çalışma

  2019’a gireli tam 2 hafta oldu ve sen hala o diyete başlayamadın.. Oysa bu yaz senin yazın olacaktı. Şimdiden başlayıp 15-20 kilo verecektin ve yaza 2 ay kala da spora başladın mı tamamdı bu iş! ..

Kategori :
Beslenme
 
İnceldim Gibi Ama Tartıda Değişmiyorum!
14 Şubat '18
İnceldim Gibi Ama Tartıda Değişmiyorum!

   Kimi zaman çok sıkı diyetler yaparız fakat tartıda karşılığını göremeyiz. Ya da görmediğimizi zannederiz. Hatta çoğu zaman aceleci davranıp pes etme noktasına geliriz ve diyetin başlamasıyla bit..

Kategori :
Beslenme
 
Yeme Bozuklukları
17 Ocak '18
Yeme Bozuklukları

   Yeme bozuklukları, besin alımının sağlıksız boyutlarda olması sonucu kişilerde gelişen yeme davranışlarının bozulmasıdır. Kişide bedensel kaygı ve endişe görülür. Çoğu zaman aç kalmak kişileri r..

Kategori :
Beslenme
 
Glutensiz Beslenme
01 Kasım '17
Glutensiz Beslenme

   Günümüzün en popüler beslenme şekillerinden biri glütensiz beslenmedir. Özetlemek gerekirse bu beslenme tarzında buğday, arpa, yulaf ve çavdar olan bütün yiyecekler diyetten çıkarılır. Glutensiz..

Kategori :
Beslenme
 
Diyete 2 Hafta Ara Kampanyası!
03 Ekim '17
Diyete 2 Hafta Ara Kampanyası!

   Uzun süredir diyet yapıyorsanız 2 haftalık küçük bir araya ne dersiniz? Nuala Byrne ve arkadaşlarının yaptığı bir çalışmadan bahsedeceğim size. 25-54 yaş aralığında olan 51 obez erkek katılımcı ..

Kategori :
Beslenme
 
Kurban Bayramı Tüyoları!
31 Ağustos '17
Kurban Bayramı Tüyoları!

   Bayramlar bütün ailenin bir araya geldiği, paylaşımların arttığı özel günlerdir. Kurban bayramı bu yıl da geldi çattı. Peki akıllarda aynı soru: Kurban bayramında nasıl besleneceğim? Kilomu nası..

Kategori :
Beslenme
 
Renkler iştahımızı nasıl etkiliyor?
22 Haziran '17
Renkler iştahımızı nasıl etkiliyor?

RENKLER VE İŞTAH
Renkler iştahımızı nasıl etkiliyor hiç düşündünüz mü? Ya da fark ettiniz mi restoranlarda, kafelerde hangi renkler ağırlıklı kullanılmış? Hangilerinde daha çok yiyip içtin..

Kategori :
Beslenme
 
Ramazan ayı notları
31 Mayıs '17
Ramazan ayı notları

RAMAZAN AYI NOTLARI

Yaz geliyor, diyete başlamalıyım derken günler aylar geçti ve ramazan ayı geldi çattı. Ramazanda kilo veremem hatta kesin alırım, ben en iyisi hiç diyete başla..

Kategori :
Beslenme
 
Toplam blog
: 11
: 160
Kayıt tarihi
: 25.05.17
 
 

Uzman Diyetisyen. 1992 doğumlu. 2015 yılında Bilgi Üniversitesinden mezun oldu. İngiltere'de Ches..

 
 
 
 

Yazdığım Kategoriler

 

 

Yukarı
 
© Milliyet Blog Copyright