Evde kaldığımız bu günlerde beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmekte fayda var . Günde 2 ana öğün ve sağlıklı birkaç ara öğün yaparak günü değerlendirmemiz gerekiyor . Ana öğünler bol protein ..
Hormonel Hastalıklar ve Beslenme ile İlişkileri Hormonlar; özel bezler tarafından kana salgılanan, kan yolu ile ulaştıkları doku ve organlarda fonksiyon düzenleyici bir etki oluştur..
Bayramın ilk günü saat 17:30 – 18:00 a kadar biraz daha serbest bir beslenme şekli olabilir. ( sağlık durumunuza göre ; 2-3 dilim kadar baklava , et , biraz sarma v.b ) Fakat bayramın 1. günün..
KAHVALTI GÜNÜN EN ÖNEMLİ ÖĞÜNÜ MÜDÜR ? Aslında soruyu ‘’ kahvaltı günün en önemli öğünü müdür ‘’ diye sormak yerine , ‘’ uy..
EVDE KAVUNLU-KARANFİLLİ PRATİK DONDURMA YAPIMI Malzemeler : 2 su bardağına yakın kaymak, 1 su bardağı tam yağlı süt , 2 üçgen dilimi ezilmiş ..
HİNDİSTAN CEVİZİ - YAN ÜRÜNLERİ - FAYDALARI Hindistan cevizi birçok farklı kullanım alanıyla dünyanın en çok yönlü doğal ürünlerinden biridir. Bu ..
