Boswellia serrata nedir? Hangi alanlarda uygulanır? Boswellia serrata Akgünlük ağacından elde edilen bir reçinedir. Uzun yıllardır Ayurveda hekimliğinde kullanılmaktadır. Genelde ağaç veya çalı..
Adet döneminde hangi bitkiler ağrıyı hafifletir? Bitkilerin birçok etkileri olduğu gibi bazen birçok kullanımdan ziyade en çok hangi alanda etkisini gösterirse, o rahatsızlıkta kullanımı ile bi..
Sıcak havalarda spor yaparken beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz? Hepimizin bildiği üzere sıcak havalarda spor yapmak dönem dönem zor olabiliyor. Tabi yaptığınız spora göre beslenmeniz detay..
Ayı üzümü veya Cranberry veya Arctostaphylos uva-ursi Arctostaphylos ismini ‘arctos’ yani ayı anlamına gelen ve ‘staphyle’ üzüm anlamına gelen Yunanca isimlerin birleşiminden almıştır. La..
‘Alıç’ veya ‘Yemişen’ veya Latince adı ile ‘Crataegus monogyna’ olarak bilinen bu değerli bitki, yüzyıllardır var olan fakat çok az bilinen ve az kullanılan bir bitkidir. Crataegus, Yuna..
Bipolar bozukluk nedir ve beslenme ile bağlantısı var mıdır? Varsa, nasıl dikkat etmeliyiz? Günümüzde depresyon oldukça yaygındır. Bu konuda beslenmenin psikolojik durumumuzu nasıl olums..
Selenyumun yaşlılıktaki rolü Beslenme ve yaşam şekli ve bununla bağlantılı dejeneratif hastalıklar yaşlılık hızını belirleyen..
Bulaşıcı vajinitin ana nedeni; Vajinal flora dengesizliği Probiyotik kullanımı etkili midir? Vajinal flora,..
Strese karşı doğal kaynaklar; Enerjimizi nasıl yüksek tutabiliriz? Hepimizin geçtiği bu zorlu ve belirsiz süreçte, evde karantinada olmak bizi strese sokab..
Sporcularda Coenzym Q10 kullanımı Genç yaşta sporcu ölümleri oldukça sık duyulur oldu. Yoğun ve ağır fiziksel aktivitelerde örneğin bi..
