Temel Reis’ten hepimiz biliriz, Ispanak çok faydalı bir sebze türüdür. Ancak bazılarımız yemeyi sevmez. Ispanağın faydalarını bilenler, yemek istemeseler de, Ispanağı severek(!) yiyecekler...
Vücut ve kol kası yapmak zorlu bir süreçtir, bu zaman içerisinde tüm faktörler eksiksiz olarak yerine getirilmelidir. Kas yapmak için en önemli püf noktalarından bir tanesi de tüketilen besinlerdir..
Dengesiz beslenme sonucu tıkanan damarlar ölüm riskini arttırmaktadır. Dünyadaki ölüm oranlarının yarıya yakını damar tıkanıklığından meydana gelmektedir. İşte damarları temizleyen yiyecekl..
Bamya çoğumuzun sevmediği yiyeceklerden birisidir. Özellikle küçükler, evde bamya yemeği yapıldığında yememek için bin bahane uydurup, sofradan kaçarlar! Bende küçüklüğümde bamyayı sevmezdi..
Yediklerimiz ve içtiklerimiz sonucu midemizde biriken aşırı gazlar şişkinlik sorunu yaşamamıza yol açar. Ve tabi bu sorun da en çok sevdiğimiz elbisenin içine girmemizi engeller. Eee bunun anlamı? ..
Karpuzdaki citrulin sayesinde epitel hücreler daha rahat nitrik oksit üreteceğinden, Alzheimer, kalp, damar, tansiyon ve felç gibi pek çok hastalığın önüne geçilebileceği işin uzmanları tarafından ..
Ülkemizin doğusundan batısına, kuzeyinden güneyine neredeyse her bölgesinde yetişebilen bir bitki olan Böğürtlen, iki türlü olarak yetişir. Yabani olarak doğada yetişen ve aşılı olarak insa..
Sıcaklar öyle bir bastırdı ki; insanlar klimanın başından bir dakika bile ayrılmak istemez oldu. Devamlı klimanın başında oturmak da insana sıkıntı veriyor. Tabi bu arada artan sıcaklarla b..
“Turp gibi olmak” deyimi boşuna değil çünkü güçlü bir antioksidan olan turpun sağlığa pek çok faydası bulunuyor ve tam anlamıyla “sağlığı” temsil ediyor. C vitamini bakımından zengin olan t..
Mantar denilince akla hemen beyaz kültür mantarı gelir hemen. Oysa mantarın beyazı, kırmızısı, kültürü, doğalı pek çoğu mevcuttur. Kültür mantarının başkenti olan Korkuteli ilçemizde 18 bin..
