Pek çok kişi için gaz ve şişkinlik önemli bir problem. Gün boyu karın ve çevresinde seyreden ağrı ile seyreden şişkinlik veya gaz, genelde yanlış besin tercih etmemizden veya stres gibi yanlış yaş..
Hemen hemen herkesin kilo vermeye dair önceden araştırdığı ya da duyduğu mevcut bilgileri vardır. Porsiyonlarınızı azaltmak, hayatınızda daha çok egzersize yer vermek, paketli ürünlerden uzak durma..
Genellikle yeni doğum yapan anneler kısa bir süre içerisinde kilo kaybedip eski görüntüsüne kavuşmak ister. Bu nedenle de kalori kısıtlamasına giderek, daha kısa sürede istediği görüntüye kavuşabil..
