Evet sağlıklı beslenmek için zengin olmak gerekmiyor! Beslenme sadece karın doyurmak değil şüphesiz. Psikolojik, fizyolojik ve sosyal ihtiyaçlar açısından beslenmenin üç temel yönü var...
Son günlerde gazete ve dergilere dikkat ettiniz mi? x.... besin kalbe iyi geliyor!, x.... besin tansiyonu düşürüyor! başlıklarına sıkça rastlıyoruz. Nedense yıllardır bildiklerimiz önümüze dış kayn..
Sayfamda yayınladığım ilk yazıma yorum yazan İbrahim Bey mesajıma şu şekilde yanıt vermiş: "1994 yılında bypas oldum. Bu sene 6 Mart günü ikinci bir kriz geçirdim ama, hasarsız... İki damar..
Merhabalar, Bugün biraz kadınları ilgilendiren bir konuyu ele almak istiyorum. Aslında kadınlar kadar erkekleri de ilgilendiriyor. Çünkü menapoz döneminde eşlerine destek olacak kişil..
Kadının evdeki sorumlulukları üzerine bir de iş sorumluluğu bindiği zaman, beslenmeye ayırdığı zaman ve önem gitgide azalmıştır. Sabah erken kalkıp çocuğuyla ilgilenmek ve alelacele yola çıkıp işin..
Merhabalar, bugün önemli bir konu olan beslenmesinde anne sütünün öneminden bahsetmek istiyorum. Sağlıklı nesiller için bebeklikten itibaren doğru beslenme çok önemli. Yeterli bilgiye sahip olmamak..
Yaz diyeti, bahar diyeti, bikini diyeti, karbonhidrat diyeti, lahana çorbası diyeti……….. Her yanımız diyetlerle sarılmış , bir diyet furyasıdır gidiyor. Halbuki asıl önemli olan sağlıklı ve..
Merhabalar, bugün Ramazan ayının birinci günü, ilk günden sizleri (oruç tutanları) uyarmak istedim. Bu arada baştan belirteyim, gebeyseniz, yaşınız 18 den küçük 65 yaşından büyükse, kr..
Merhabalar, Bir kaç gündür ne yazacağımı düşünüyorum, Türkiye'de gündem o kadar hızlı değişiyor ki günlük işlerimin arasında bu gündemi takip edip buraya aktarmak istiyorum. ..
Beslenmek için besinlerin önce temini gerekiyor. Besinleri üretimden, depolamaya, satınalmadan eve gelişine, hazırlanmasından pişirilmesine kadar hatta tüketilip vücuttan atılana kadar..
