- Kategori
- Gündelik Yaşam
Ağız Kokusundan Kurtulmak İçin...

Sosyal yaşamı hayli olumsuz yönde etkileyen ağız kokusundan kurtulmak, zannedildiği kadar zor değil...
Böyle diyor uzmanlar ve devam ediyorlar...
İşte yapmanız gereken şeyler:
* Maydanoz çiğneyin... Böylece nefesiniz doğal olarak tazelenir.
* Bunun dışında, mutfağınızda büyük ihtimalle bulunan bazı baharatlar da nefes tazeleyici görevi görebilir... Örneğin "tarçın" gibi.
* Sarımsak, soğan, acı biber, sucuk ve pastırmadan uzak durun. Rokfor gibi peynirlerden, bazı balıklardan, hatta pizzanın üzerindeki ançuezden dahi kaçının.
* Bira ve kahve tüketmeyin, yerine su için.
* Nefesinizi kötü hissettiğiniz anda karanfil, zencefil ve anason çiğneyin.
* Bir şeyler yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalayın. Bu, yediğiniz yemeklerle ilişkilendirilen kokuları uzaklaştırır.
* Dişlerinizi fırçalarken dilinizi de beraber fırçalamayı sakın ihmal etmeyin.
* Daha ziyade burnunuzdan nefes almaya gayret edin. Ağızdan alınan nefes kuru bir ağıza sebep olur ki, bu da kötü kokuya neden olan bakterilere zemin hazırlar.
* Ağız kokusuna yol açan en önemli sebep diş plağıdır.
* Önemli bir görüşmenin arifesindeyseniz, baharatlı yiyeceklerden uzak durun.
Bütün bunlardan sonra yine de ağız kokusundan kurtulamıyorsanız, diş hekiminize müracaat etmelisiniz.