Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 
 

Efsane FB 1907 Baterist Metin

http://blog.milliyet.com.tr/efsanefb1907

13 Temmuz '11

 
Kategori
Beslenme
Okunma Sayısı
1524
 

B12 ve Demir Eksikliğine Dikkat

B12 ve Demir Eksikliğine Dikkat
 


Beslenme - Vitamin - Demir - Bellek Kaybı ...


Bellek kaybı söz konusu olduğunda...


B12 ve demir noksanlığına dikkat!..


Beslenme problemlerinden kaynaklanan bellek zayıflıkları da yok değil...


Bunların başında B12 vitamini eksikliği geliyor...


B12 beyinde asetilkolin üretimini arttırarak hafızayı güçlendiriyor...


Vücuttaki B12 rezervi azalınca beyinde bellek ile ilgili süreçler zorlanmaya başlıyor...


Demir eksikliğinin de önemli bir bellek zayıflaması sebebi olabileceği hatırlatılıyor...


D vitamininden ve omega 3 yağ asitlerinden yeteri oranda yararlanmayanların da belleklerinin güçsüz kalacağını düşünen uzmanlar var.


23.07.2011

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
 
 

Dikkate almak lazım, önemli. Sevgiler.

Baterist Kızı Melisa 
 24.07.2011 18:48
 
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 1907
Toplam yorum
: 4304
Toplam mesaj
: 437
Ort. okunma sayısı
: 3718
Kayıt tarihi
: 28.07.07
 
 

03 Şubat 1967 İstanbul doğumlu, romantik bir müzisyenim işte... Müzik, bateri, spor, Fenerbahçe, ..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster