- Kategori
- Sağlıklı Yaşam
Cildimiz hakkında ne kadar doğru bilgiye sahibiz
CİLT İLE İLGİLİ HER ŞEY
Cildimiz çok yönlü görevlerini yürütebilmemiz için işlevselliğini yerine getirebilmesi için birçok tabakalardan oluşmuştur. Bu tabakaların her birinin değişik görevleri yerine getirebilmek için yaptıkları işlevselliği ve çalışma prensibini anlatmaya çalıştım. Cildimiz için unutulmaması gereken önemli bir konu da cilt tipi ve durumunun birbirinden ayırt edilebilmesidir. Cilt tipi genlere bağımlı olarak oluşmakta ve cildimizin tipi genetik yapımızla ilgilidir. Cildimizin durumu ise doğum anı ile birlikte yaşadığımız süreçte oluşan farklılıklar değişimlerdir.
Cildin tipini değiştiremesek de cildin durumunu değiştirme, iyileştirme şansımız var. Önemli olan cildimize ne kadar değer veriyoruz
Cildin görüntüsü ve cildimize nasıl bakım yaptığımıza cildime gösterilen özen ile ilgilidir. Yaşam tarzı, çevresel faktörler, stres cildimizin durumunu değiştirmekte, yaşlanma sürecini hızlandırabilmektedir. Özellikle de genç kadınların ciltlerinde görülen erken yaşlanma görüntüsü güneşin, stresin, sigara ve alkolün, düzensiz beslenme ve uykusuzluğun eseridir. Artık güneşin ve solaryumun cildimiz üzerinde olumsuz etkilerini zararlarını biliyoruz.
Cildimizin tipi doğum ile birlikte meydana çıkmaktadır. Genlerimiz ile ilintili olan cilt tipi belirlenmiş kodlanmış olarak yaşama başlarız. Fakat ilerleyen zaman içerisinde cildin durumu ve yapısında değişiklikler bizleri rahatsız eder. İşte bu noktada cildin genetiğine etki yapamıyorsak bile durumunu değiştirmemiz cildimizin cildimizin kalitesini arttırabilmemiz mümkün. Bu da öncelikle temiz bir cilde sahip olmakla, iyi beslenmek ve doğru bakımlar ile mümkün olmakta. Günümüzde cilt bakımının neden yapıldığını bile tam detaylı bilmiyoruz. Cildimizi kimlere neden teslim ediyoruz? Cilt tipimiz doğru teşhis edilebiliyor mu? Doğru bakım nedir, nasıl yapılmalı, kimlere güvenmeliyiz. Biz evde bakım yapamaz mıyız? Yaşlanmaya dur diyebilme şansımız var mı bu soruların cevaplarımı maalesef ne kadar net ve doğru kanaldan öğrebebiliyoruz.
Cildimizin verimli metabolizması, aktif hücre fonksiyonları ile kendini yenileyebilen, hayran kalınması gereken işlevselliği süper bir mekanizmadır.
Cildin çok yönlü fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için, mevcut sorunları en aza indirgeyebilmek için doğru bir cilt analizi yapılmalı ve cilt tipi ve durumu belirlenmelidir.
Cildin kalınlaşması ya da incelmesi, yavaşlayan cilt metabolizmasını hızlandırmak için serbest radikallerin neden olduğu hasarları onarmak için, güneşin etkisinden dolayı pigment lekelerini giderebilmek ya da lekenin rengini açabilmek için, kan dolaşımını, hücre bölünmesini hızlandırabilmek için, cilt tonusu, renginin güçlendirilebilmesi, cildin oksijenini, nemini, ışıltısını, yağ dengesini sağlayabilmek için, yaşlılığa karşı ciltte vitamin ve mineral eksikliğini giderebilmek için, cildin var olan kırışıklıklarının ve atropik durumunun tedavi edilebilmesi için cilt bakımı yaptırmalıyız.
Yukarıda saydığım cilt bakımı amaçlarının var olan durumu düzeltilmesi için cilt bakımı uzman tespitler eşliğinde yapılmalıdır.
Cildin Ph değeri (asit-baz) 5,5 ile6,75 oranında asit koruma mantosuyla yabancı maddelerin vücuda girmesini engelliyor. Cildimizin Ph değerini sabitleyebilmek dengeleyebilmek adına kuru, hassas ve normal ciltlerde temizleme sütü ile yağlı akneli ciltler için jel ile temizlememiz gerekir. Ph değeri yüksek içerikli sabunların bile cilt temizliğinde kullanılmasını uygun bulmuyorum. Sabun ne kadar içerisinde Ph değeri tanısa bile kullanan hastalarda ve müşterilerde genellikle ciltte mat ve nemsiz bir görüntüye rastlıyorum.
Cilt özellikle yüzümüz dış etkenlere çok maruz kalıyor, kendini korumakta oldukça güçlük çeken ince tabakamız adeta korumasız savunmasız bir şekilde dış saldırılardan kendini sakınmaya çalışıyor. Vücudumuz da bizim cildimiz, gereken özeni vücudumuza da göstermeliyiz. Bacaklarda, sırtta yağlanma ya da nemsizlik, sivilcelenme oluyor fakat vücut derimiz daha kalın olduğu için daha kolay dış etkenlere karşı kendini koruyabiliyor ve daha az yıpranıyor. Ellerimiz ise direk ince bir deriye, cilde sahip ve güneşe serbest radikallere savunmasızca teslim olmakta ve genellikle yaşlılık ellerde oluşan kırışıklıklar ile daha çabuk kendini belli ediyor.
Hiçbir şey yapamıyorsak, imkanımız dahilinde en azından evde mini cilt bakımı ve haftalık bakımlar ile cildimize gereken özeni sağlayabiliriz
Kişinin evde günlük yapabileceği cilt bakımı zor da değil.
Sabah kalktığımızda cildimizin tipi ve durumuna göre süt ile ya da jel ile temizleme yapacağız. Sabun kullanmadan bu temizleme ürünleri ile cildimizi yıkayabiliriz.
Temizlenmiş cildimize Ph değeri nemi sağlamak adına tonik kullanabiliriz.
En güzel doğal tonik ise gerçek gülsuyudur. Toniklenmiş cildimize nem verebilmek, yağ dengemizi koruyabilmek adına, gündüz cildimizi dış etkenlerden, sigara, kafeinli içecekler ve oksijensiz ortamda, stres ve güneşten korumaya çalışmak için nemlendirici sürmeliyiz.
Yazın özellikle cildimizde güneş lekesi var ise ya da cildimizin teni çok renkte ve nemlendiricinin üstüne yaz kış kullanmalıyız. Gözaltı kremi kullanmalıyız. Günlük bakımımız bu kadar. Bu bakımın üzerine makyaj yapabilir cildimizi makyajın verebileceği zarardan da korumuş oluruz.
Akşam eve geldiğimizde ise, makyajımızı mutlaka makyaj temizleme ürünleri ile temizleyip özellikle gözlerimizi çok hassas özel göz makyajı temizleyicisi ile zarar vermeden çok bastırmadan temizlemeye özen göstermeliyiz. Suda akmayan waterpreaf dediğimiz rimeller oldukça zor çıkar bu nedenle makyaj kalıntısı cildimizin yüzeyinde kalmaması için özenle makyaj temizleyicisi ile çıkarmalıyız. Sonrasında ise cildimizi yine temizleme sütü yada jeli ile temizleyip duru suyla yıkamalıyız.
Yatmadan bir saat önce gözaltı kremini ve gece kremimizi sürerek gece de bakımımızı yapmış oluruz işte rutin ev ödevimiz bu kadar.
Haftalık bakım ise aynı bakımlarımız gündüz ve gece devam ederken haftada bir cildimize banyodan sonra yada banyo buhar aşamasında peeling yaparak epitelyum üst tabakadaki cilt birikintilerini temizleriz. Kısacası ölü tabakayı cildimizden atar, gözeneklerin nefes almasını sağlarız. Minik dairesel hareketler ile masaj eşliğinde peeling işlemi sonrası cildimize maske yapar 20 dakika bekler ve cildimizi yıkar yine kremlerimizi kullanırız.
Bunlar bizim cildimiz için yapmamız gereken bakımlar. Bu bakımları yaparken cildimizde sıkıntılar yaşıyorsak ya da cildimizin daha derinden temizlenmesini var olan durumun tespit edilerek tedavi edilmesini ileriye dönük güzel sağlıklı bir cilt için önerilerde bulunarak gerekli bakım kürlerinin olup olmadığını öğrenmek için 28 günde bir cilt bakımı yaptırmak için uzman kişilerin yardımına ihtiyaç duyarız. Çünkü bu tür derin bakımlar bizlerin göremediği durumlarda cildimizin eksik olduğu serum, vitaminler, değişik şoklayıcı maskeler ve cihazlar eşliğinde cilt yenileme tazeleme kürleri yapılması gereken bakımları yaptırabiliriz.
İyi bir uzman cilt bakımına giden bir kişiye cilt bakımı yapmadan cilt tipini analiz yapmadan önce mutlaka kişiye konsutasyon (tanıtım) kartı doldurulmalıdır. Bu kartta içtiğiniz sudan yediğiniz besinlere, aldığınız ilaçlardan, cildinize sürdüğünüz herhangi bir üründen, yıkandığınız suyun sıcaklık derecesine kadar ayrıntılı sorular olmalıdır. Çünkü siz evde yaşıyor ve cildinizi en çok siz takip edebiliyorsunuz öncelikle bu soruları kendiniz cevap verebilmeniz gerekiyor. Uzmanda konsutasyon kartını inceleyip loop (büyüteçli ışık) altında cildinize dokunarak inceler, nemliliğine yağlılığına, porların (gözeneklerin) açık ya da kapalı olduğuna, komedon (siyah nokta) olup olmadığına milia (yağ butonu) cilt yüzeyinde var mı, yok mu, çizgiler, kırışıklıklar oluşumu gibi durumlara bakar ve cilt tipini ve durumunuzu belirlemeye çalışır. Unutmayınız ki 1 ay öncesi çekilmiş bir diş röntgeni bile cildinizde özellikle çene kısmında ve yanaklarda nemsizlik ya da sivilcelenmeler ile karşımıza çıkabilir.
İyi bir uzman cildinizin durumunu o anki gördüğü cilt üzerinden değerlendirmektedir. Bunu neden açıklama gereği duyuyorum.. Çünkü cilt için bakıma gelen kişilerin bazıları cildinde oluşan hafif yağlılık yada nemsizlikten dolayı ya da birkaç sivilceden dolayı cildini yanlış analız edebiliyor. Örneğin cildinde birkaç sivilce var diye yağlı sorunlu bir cildim var diyebiliyor ama siz uzman olarak cildi incelediğinizde nemsiz yer ye yağlı olan bir cilt tipiyle karşı karşıya kalabiliyorsunuz. Kişiye cildinin nemsiz bu yağlanma da normal cildin yağ dengesi olması gereken bu ama nemsizlikten dolayı cildinizde sivilce de olabilir dediğiniz zaman siz iyi bir uzman olamayabiliyorsunuz yada cildi hakkında doğru bilgi veremediğiniz düşünülüyor.
Evet susuz, nemsiz ciltlerde de nadir olsa bile sivilcelenme, siyah nokta olabiliyor.
Cilt tipini ve durumunu incelediğimizde daha net anlamış olacağız.
Doğru yapılan bakımlar sonrası cildin var olan durumu değişmekte ve cilt bakımı düzenli ayda bir giden kişilerin evde de kullandıkları ürünlerin desteği ile cilt sorunları giderilerek gerçek cilt tiplerine yeniden kavuşabilmekteler. Cilt bakımı bu yüzden önemlidir. Kişi evde cilt bakımı yapacak ama göremediği ihtiyaç olan cildin vitamin, serum, maske, collogen takviyeleri içinde düzenli bakımlara kontrol amaçlı derin temizleme amaçlı gidilmesi gerekmektedir.
Şimdi cilt tiplerini inceleyelim;
Öncelikle cilt tipi 5’e
Cilt durumu ise 4’e ayrılmakta
Bazı uzmanlar ne yazık ki 9 cilt tipi saymaya çalışıyorlar. Cilt durumunu da cilt tipiymiş gibi kişileri yanlış bilgilendiriyorlar.
Cilt Tipleri ve Özellikleri
1.Normal Cilt
2.Kuru cilt
3.Hassas cilt
4.Karma Cilt
5.Yağlı Cilt
- Toplam blog
- : 69
- : 3739
- Kayıt tarihi
- : 23.08.12
Anadolu Üniversitesi'nde lisans eğitimini tamamladıktan sonra, İstanbul Gelişim Üniversitesi'nde Kl..