- Kategori
- Sağlıklı Yaşam
Çin işi
Efendim Çin, kalp hastalıklarının en az görüldüğü ülkeymiş. Bunun da temel nedeni neymiş biliyor musunuz? Süt ve süt ürünleri tüketmemeleri. Böylece bir ezberimiz daha bozuluyor. Bize yıllarca bol süt ve süt ürünleri tüketin dediler. Bol bol brokoli yiyin diyebilirlerdi. Biz de kalbi kurtarmış olurduk.
Gerçi süt ve ürünlerini yağsız almak gerekir. O zaman bu tür sıkıntılara pek yol açmıyor. Ama garantili yollar var iken sıkıntılı yollara girmek de niye? Neyse, bundan sonra brokoliye devam.
Yahu şu Çinliler garip insanlar. Adamlar tabiatta ne var, ne yok götürüyorlar. O kadar nüfusu nasıl beslesinler ki!. Ha bir de "çubuk" ucuyla besleniyorlar. Böylece çok yiyemiyorlar. Gayet sağlıklı, zayıf, uzun ömürlü, üretken oluyorlar. Helal olsun doğrusu. Ancak:
1-Ne kadar börtü-böcek varsa yiyorlar. Sokakta kedi bırakmıyorlar. Yılan, çiyan, solucan, timsah. "Vardır bir sebebi".
2-Çubuk ucuyla yedikleri için bizim gibi kaşık kaşık götürmüyorlar.
3-Ekmek hiç tüketmiyorlar.
4-Yaşlısı genci sabah akşam toplu spor yapıyorlar. Hatta çoğu kurumda da işe başlamadan önce spor var.
5-Yine önemli bir bölümü bisiklet kullanıyor. İşe gidiş-gelişlerinde de. Ulaşımın %50'si.
6-Her gün öğle vakti bir saat uyurlar vb. Daha ne olsun ki!
Bazı bitkiselller belki işimize yarar Çinliler kadar olmasa da;
Karaciğer yetmezliğine, Hepatit-B ve Hepatit-C ye karşı : LAVANTA Kürü
Prostat'a karşı, kalsiyum kaynağı : BROKOLİ Kürü
Unutkanlık, mide ve yemek borusu yanması, kalp krizi önleyici, iktidarsızlık : HAVUÇ Kürü
İshali şıp diye keser : TARÇIN
Sağlıklı günler.
- Toplam blog
- : 6
- : 628
- Kayıt tarihi
- : 02.03.07
Karadeniz'in; deniz kokulu atmosferli, dumanlı tepelerinden, yeşile boyalı yamaçlarından, cefakar ve..