Cinsel yaşamınızı spor yaparak uzatabilirsiniz

Özellikle Beyler İçin!

Sporun insan hayatı için önemini bilmeyeniniz yoktur..

Peki, sporun ''erkeklerin cinsel hayatına'' iyi geldiğini ve onları bu bakımdan zinde tuttuğunu biliyor muydunuz?

Sağlık kontrolum olduğu bir gündü hastanede doktor sıramı beklerken vakit geçsin diye kendimi oyalamak amacıyla sehpa üzerinde dergilere göz gezdiriyordum ki bu konuyla ilgili bir yazı okudum..

Şimdi orada okuduklarımı aklımda kaldığı kadarıyla ve aldığım notlardan da yola çıkarak sizlerle paylaşmaya çalışacağım.

Spor yapmak erkeklerin seks yaşamını aktif kılıyormuş..

Sevgili Beyefendiler,

Eğer, cinsel hayatınızın yetmiş (70) yaşından sonra da devam etmesini istiyorsanız o zaman mutlaka spor yapmaya devam etmelisiniz.. (aynen böyle yazıyordu)

İtalya'nın Ancona bölgesindeki Lancial Kalp Enstitüsü'nde, kronik kalp yetmezliği olan, 50 yaş ve üzeri, 59 erkek hasta üzerinde yapılan araştırmalarda, egzersiz yapan hastaların cinsel fonksiyonlarının yanı sıra yaşam kalitelerininde yükseldiğini gözlemlemişler..

Bu araştırma terapi merkezlerinde kullanılan eloktronik olarak donatılmış bisikletlerle 30 erkek üzerinde denenmiş.. Ayrıca 29 kişilik guruba ayırdıkları erkekleride hiç egzersiz yaptırmadan, sadece kontrol gurubu olarak değerlendirmişler.

Şunu bilmekte fayda var efendim..

Egzersiz gurubuna ayrılan hastalara, kalp atışları, tansiyon ölçüm kontrolleri yaptırıldıktan sonra, 8 hafta boyunca ve haftada 3 kez olmak kaydıyla egzersiz yaptırmışlar..

Her egzersizin 15 dk.sı ısınma ve adalelerin açılmasını sağlamak için hafif tutulmuş.. Diğer 49 dk. ise normal egzersiz olarak yaptırılmış..

Bu egzersiz sonrası deneklerin kol damarlarında kan dolaşımını sağlayan açılma ve büzülme oranı ve kan damarlarındaki dolaşımı ölçülmüş..

Egzersiz yapan hastalara cinsel fonksiyonlarıyla ilgili sorular yöneltilmiş.. Ve bunun sonucunda da egzersiz yapan hastaların, yapmayan hastalara göre cinsel yaşam kalitelerinin yükseldiği görülmüş..

Unutmadan!

Kalp hastaları nitrat ilacı kullandıkları için, viagra kullanmaları yasakmış.. Onun içinde kronik kalp hastalarına doktorlar, eğer bisiklet egzersizi yaparsanız böylelikle cinsel fonksiyonlarınızı arttırabilirsiniz diyerek bilgilendiriyorlarmış..

Lütfen önce doktorunuza danışınız ve sonra da her türlü sağlığınız için sporunuzu yapınız..

Hayat güzel ama yaşamasını bilenler için!

''Melekler yüreğinizden öpsün efendim''

Sabiha Rana

''ŞİZOFRENİ'' En korkulan hastalık: http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=104583

ERKEKLERİN ''G'' NOKTASI: http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=103911

KADINLARIN ''G'' NOKTASI: http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=94368

30 GÜNDE SEKS: http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=93215

AŞK MANYAK BİŞİ: http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=93389

ERKEĞİMİ KAYBETTİM HÜKÜMSÜZDÜR:
http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=92981

Bakirelik moda olmuş haberiniz var mı?: http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=103611

Pekiii karısını keçiyle değiştiren adamı okudunuz mu? Ooooo sizde yanicime
http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=104279

***********************************

GÖNÜL PAYLAŞIMLARIMIZ

<ımg height="305" src="http://www.bababeniokulagonder.org/images/yenilogo.gif" width="185" border="0">
http://www.bababeniokulagonder.org/index2.html

ANADOLU'DA BİR KIZIMIZ VAR, ÖĞRETMEN OLACAK!
http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=45243

MEHMETÇİK VAKFI
http://www.mehmetcik.org.tr/

TERÖR! ŞEHİTLERİMİZİN ACISINI ALACAĞIZ SENDEN
http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=68533

TERÖR GÜVENLİK
http://www.terorizm.info/

Gönül notum 1:Lütfen cep telefonlarınızdan 6 YTL karşılığında YANGIN yazıp 3919'a gönderin.
Bunu yaparak, ''YANGIN UÇAĞI'' ALIMINA KATKI SAĞLAMIŞ OLACAKSINIZ..
Derhal YANGIN yazın 3919'a gönderin..

Gönül notum 2:Kurban derilerini, fitre, zekat vs. gönül yardımlarınızı Allah rızası için, THK'na makbuz karşılığında teslim ediniz.''Gerekirse de kendiniz gidiniz.'' Kapınıza elinize ayağınıza kadar gelecek diye görevlileri beklemeyiniz size en yakın THK'na gidiniz ve kendi eliniz ayağınızla makbuzunuzu da alarak bu sevabı gerçekleştiriniz..

TÜRK HAVA KURUMU http://www.thk.org.tr/ozelsayfa.htm

''İSTİKBAL GÖKLERDEDİR'' TALİP BÖLÜKBAŞI
http://blog.milliyet.com.tr/Blogger.aspx?UyeNo=592339

BEDENSEL ENGELLİLERLE DAYANIŞMA DERNEĞİ
http://www.bedd.org.tr/www/

SORUMLULUKLARIMIZ ''Ohannis''
http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=76077

TEMA
http://blog.milliyet.com.tr/Blog.aspx?BlogNo=69132

Bunlar benim gönül paylaşımlarımdı.. Bende sizin gönüllü çingeneniz.