Çok mu Yorgun Hissediyorsun?

Kendimizi bazen yorgun, bıkkın, hayata karşı isteksiz hissederiz. Çoğu zamanda bu durumumuzu fiziksel gereksinmelerimizi karşılayamamaya bağlarız. Oysa bu düşünce sadece kısmen doğrudur.

İnsanın kendisini sürekli yorgun ve hayata karşı isteksiz hissetmesi hayat enerjisinin tükenmesindendir. Burada size şöyle veya böyle yapın diye ahkam kesecek değilim. Çünkü her insan biriciktir ve diğerine de benzemez. Fiziksel konularda bazı öneriler getirilebilirse de büyük oranda ruhsal olan bu durum için herkesin çözümü farklı olacaktır. Yeter ki kişi çözmeye niyetlensin.

Burada sadece insanın enerjisini tüketen birkaç konuyu sıralıyorum.

1) Af edemediğin insanlar,
2) Kendini yargılamak,
3) Sevilmediğine inanmak,
4) Zihninde kötü senaryolar üretmek,
5) Bedenindeki kötü alışkanlıklar (içki, sigara v.s.)
6) Paraya ve maddi şeylere aşırı düşkünlük göstermek,
7) Yeteri kadar ve şekilde dinlenememek, iyi uyumamak,
8) Geçmişe takılıp kalmak,
9) Değişimden korkmak,
10) Başkalarının yanlışlarını aramak, bulmak,
11) Olumsuz düşünceyi alışkanlık haline getirmek,
12) Sürekli hazır gıdalarla beslenmek,
13) Pranoyaklık derecesinde her şeyden ve herkesten üphelenmek,
14) Yanlızlığı ve sessiz kalmayı bilememek,
15) Dedikodu ve boş sözlerle zihni meşgul etmek,

Bu maddeler sadece enerjimizi tüketen konuların bazıları ve önemli olduğunu düşündüklerimiz. Neyi neden ve nasıl yapması gerektiği ise kişinin kendine ait.

İzmir 01,02,2019