Mlliyet Milliyet Blog Milliyet Blog
 
Facebook Connect
Blog Kategorileri
 

15 Şubat '12

 
Kategori
Beslenme / Diyet
Okunma Sayısı
1044
 

Değişik yemek tarifleri ile sofranıza tat katın! Tarif 4

Sırada salata tarifi var, salata deyip geçmeyin; hem sağlıklı hem de yemesi çok keyifli eğer yaratıcılığınızı kullanırsanız!

 

Bu salatayı 2 farklı amaç için hazırlayabilirsiniz;

1. sağlıklı beslenme sisteminize uygun,

2. misafirlerinize uygun:)

Nasıl mı?

Önce malzemeler 6-8 kişi için;

200 gr. ıspanak

100 gr. roka

10 parça domates kurusu

2 portakal

1 su bardağı ceviz içi

bol tulum peyniri

 

Tüm malzemeleri güzelce kıyıp karıştırdıktan sonra limon ve zeytinyağ ile tamamlayın.

 

Kendiniz için değil de misafirleriniz için yapıyorsanız bolca nar ekşisi koyun o zaman limona gerek yok tabii. Harika oluyor bence, bu aralar favori salatam. Benim gibi ıspanağın pişmişini pek sevmeyenler bile ıspanağın bu kadar lezzetli nasıl olabildiğine şaşıracaklar!!!

 

Afiyet olsun.

 

Önerilerine Ekle Beğendiğiniz blogları önerin, herkes okusun.

 
Tıklayın, siz de blog yazarı olun! Aklınızdan geçenleri paylaşın!
Facebook hesabınızla yorum yapın, daha çabuk onaylansın!
Toplam blog
: 25
Toplam yorum
: 21
Toplam mesaj
: 10
Ort. okunma sayısı
: 1647
Kayıt tarihi
: 24.01.08
 
 

Annem çok dua etmiş "abisinden çok çektim ne olur bu iştahlı olsun" diye; olmuşum da.... 1 yaşınd..

 
 
Yazarı paylaş
  • Tümünü göster