Diyette Kısır Döngü Problemi!

Diyette kısır döngü, hastalıklara yol açabiliyor.

Şok diyetler, kilo vermek isteyenleri kısır döngü içerisine sokuyor ve hapsediyor...

Tıpta "Yo yo sendromu" olarak tanımlanmış bu sorunda, verilen kilolar aynı hızla geri alınıyor.

Birçok insan yalnızca zayıflama amaçlı ve kişiye özel olmayan, beslenme alışkanlıklarını değiştirmeyen ama hızlı kilo verdiren yöntemler uygulamakta...

Bu verilen kiloların korunmadan, daha fazlasıyla geri alınmasına da yo yo sendromu denilmekte.

Uzmanların tavsiye etmediği bu yöntemler, insanlar tarafından bilinçsizce uygulanıyor...

Üstelik, bu sorun sadece ülkemizde değil, dünya genelinde bilinçsizce kilo veren kadınların ortak sorunu olarak biliniyor.

Kilo sorunu olan kadın ve erkek herkeste hızlı kilo verme, bu kiloları belirli bir sürede koruyamama ya da hiç korumama, daha sonra ise diyetten sıkılıp yeme atakları ile beraber, diyete ilk başladığındaki mevcut kilosundan daha fazla kilo alarak bu değişimi geçirme riski vardır...

Lâkin erkeklerde, kadınlara nazaran görülme sıklığı daha azdır...

Zira erkekler fiziksel aktiviteyi ön plana çıkaran beslenme programlarını daha uzun soluklu yapabilme yeteneğine sahiptirler.

Seneler evvel daha ziyade ünlü kişilerde görülen bu durum; güzellik ve estetik kaygıların artması, görsel ve yazılı basında zayıflama ile ilgili haberlerin yapılması, incelik ve zerafet kavramlarının bireyin kişisel yaşamının önüne geçmesi sebebiyle toplumun her kesiminde görülür oldu.


Sendroma yol açan etkenleri uzmanlar şöyle sıralıyor:

* Aşırı yemek yeme ataklarının periyodik olarak tekrarlanması.

* Sürekli olarak kilo vermek amaçlı diyet uygulama.

* Kendi sosyal yaşamına uymayan diyetleri kilo verme pahasına devam ettirme.

* Zayıflama ilacı kullanımı.

* Diüretik kullanma.

* Diyet kampları.

* Psikolojik durum değişiklikleri.

* Akapunktur ile sıkı diyetler.

* Toplu şişmanlık tedavileri.