Genç kalmak için

Her gün her hangi bir konuda bir şeyler öğrenmeye çalışın,

1. Her gün başka birine bildiğin bir şeyler paylaşın, öğretin.
2. Devamlı aklınızı, zekânızı zinde tutun. Onun içinde meşgul edin. Okuyun, müzik dinleyin ve bulmaca çözün.
3. Maziyi unutun. İçinde bulunduğunuz anın değerlendirmeye bakın.
4. Aşırı dalgınlıktan kaçının.