Geştalt Duası

Ben kendi işime bakarım,sende kendi işine bak.
Ben dünyaya senin beklentilerini yerine getirmek için gelmedim
Sen de benim beklentilerimi yerine getirmek için gelmedin.
Sen sensin ve ben benim ..
Eğer tesadüf eseri olarak birbirimizi bulursak bu çok güzel olur,
Ama bulamazsak yapacak bir şey yok..

Yukarda yazdığım dua Fritz(Frederick) Perls tarafından kurulan ekol içindir ve ilk anda abartılı gelebilir ama Geştaltteki, amaç sadece kendini destekleme yöntemidir.
Amaç kişinin içindeki küçük kalmış çocuğu büyütmektir Varoluşcu ve bütüncül felsefe kişisel gelişimde çok önemlidir ..

İlk bu eğitimi aldığımda, kendimde olan Hümanist kişiliğimi destekleyecek diye düşünmüş, dersleri aldıkça çok şaşırmıştım. Şimdi ve burada kendi içsel sloganını kullanmak ..Nefes al, nefes ver..

Asıl önemli olan şimdi ve burada farkındalığı yaşamaktır .Tabii bütüncül bir bakış açısı olduğunu anladığınız zaman, kişisel yapınızı daha bilinçli elde ediyorsunuz..

Kendinizde uygulayamadığınız bir tekniği, bir başkasına ancak teorik olarak verebilirsiniz ki, bu da kitap okumakla aynı olur ..
Ben kendi yaşamımda yıllar önce Nlp eğitimi alırken, uygulamaların içinde olan Geştalt tekniğini de ,ayrı bir eğitim olarak almak istedim ..

Nlp de modelleme vardır..Gelecek zamana plan yapma vardır..

Geştalt'çi yaklaşım ise bütünü ele aldığından, zaman mekan kavramlarını kaldırıp''şimdi ve burada''yı amaçlar. Zaten ''olan'' vardır ..

Geştalt yaklaşımını eğitim olarak aldığımda, artık Şimdi ve Burada'yı daha iyi anlıyordum ...Yine de Nlp deki yöntemler ile Kişisel gelişim üzerine aldığım diğer eğitimlerimden sonra , ''şu an ve burada'' şimdi ve burada''yı, zen öğretilerinde oldukça yoğun br şekilde buldum..

Zen'de kimi zaman yıllarca, hatta ölene dek sürüp giden aydınlanma çalışmaları,kişinin yaşamında ince zekaya eş değer bir olgu yaratır...

Kısaca amaç ,bizlerin yıllar önce daha çok küçükken elde ettiği bilgileri hafıza ile tuttuğumuzdan,öğrendiğimiz ve çok sık tekrarladığım ''öğrenilmiş çaresizlik,veya öğrenilmiş güçsüzlük'' diye adlandırdığım duygu biçimini ele alır ''Ben'' dediğimiz ise bize verilen öğretilen sunulan bilgilerdir ..

Tabii içimdeki ''ben''i büyütmeye o yıllarda , çaba gösterdim şu andaki ''ben'' , bireylere öğretmeye devam ederken dahi , henüz 20 li yaşlardayım ki, buna varamayan çok dostum var.

Gerçek; ''Burada ve Şimdi'' de sizinle paylaşırken,onları düşünüyorum insan dostlarına birşeyler aktarmak ve kendi büyümesi esnasında onları da yanında görmek istiyor..Eskiden devamlı ısrarcı ve paylaşımcı olduğum halde, şu an da ısrar etmiyorum .Büyümek isteyen ''ben'' gelir, bir şekilde bana ulaşır ...

Bu yaşam öğretisi, karmaşıktan uzaktır sadece ''olan'' vardır..
Yani kısaca bu felsefe de değişim, dönüşüm kişiye aiddir. Kimse onu aydınlatamaz, sadece beraber yol arkadaşı olurlar veya yolun kendisi...
Yaşamı ne kadar da karmaşıklaştırıyoruz değilmi? Bunu anlamak için kendine dönüp bir kez daha bakmak lazım ...

İçinizdeki haylaz çocuğu ya da küskün unutulmuş çocuğu, sevmeniz lazım ..
Sevilmediği için unutulduğu için huzursuzsunuz...İki ayrı ''ben'' var pek çok kişide. Bunu bütüleştimek için önce,''ben'' leri tanımanız daha doğrusu anlamanız lazım...

Dış bilinç diye söz ettiğim aileden,çevreden,okuldan edinilmiş bilgilerle varolan siz, ve içinizdeki siz ..

Bilemem bazılarınız belki duymuş, ya da yaşamışıtır ''Ben avukat olmak istiyorudum sonunda çocuğu yaptık''..
Ya da, ''benim çocuğum, bilgisayar mühendisi olacak amcası,geleceği parlak bir meslek''. Benzeri konuşmalar kimi zaman çocuk yanında yokmuş gibi sorulara yanıt vermeler olmaktadır

İşte ilk ''ben'' yani dış kabuğunuz veya kozanız bu....Bundan çıkmak için neyi bekliyorsunuz? Sıcak ve güvenli geliyor değilmi? Oysa özgürleşmek ve gelişmek için,önce içinizdeki ''ben'' i bulmanız, çocuklarınıza buldurmanız gerek..

Şimdi ne düşünüyorsunuz? Düşünen kim? Siz kimsiniz ? Hangisisiniz?
Ağlayan gülen edinilmiş yaşam tarzları edinilmiş bilgiler yaşam görüşleri? Şu an, şimdi tam burada.Olun. Nefes al ,nefes ver.

Başlat kendin olanı
Artık büyüme zamanı ne dersiniz? Örülen Koza'nın , kelebek olma zamanı gelmedi mi hala?

İçinizdeki ''ben''i kucaklayıp sevmeniz temennisiyle .