- Kategori
- Sağlıklı Yaşam
Gripe dikkat
görsel netten alıntı
Bu aylarda grip salgını başladı aynı şehirde veya başka bir şehirde kiminle telefonla konuşsam hasta gripten yatıyor.
Grip hapşırma ve öksürükle başkalarına geçen bir tür bulaşıcı ve mikrobik hastalıktır. Virüs vücuda girdikten 1-2 gün sonra hastalığın belirtileri ortaya çıkar. Yerleştiği yerde çoğalır ve başka yerlere de geçmeye başlar.
Her sene grip aşısı oluyordum fakat bu sene olmadım doktor olan akrabamız grip aşısı olmana gerek yok çünkü grip virüsü çoğalmaya başlayınca yapısında bulunan proteinler değişim göstermektedir. Aşılar da proteinlere göre yapıldığından bu proteinlerin sürekli değişim göstermesi hem grip aşısının koruyuculuğunu azaltmakta hem de vücudun uzun süre bağışıklık oluşturmasını engellemektedir. Bu yüzden grip salgını da ortaya çıkar. Dışarıya çıkınca özellikle kapalı mekan ve toplu taşıma araçlarında muhakkak maske tak. Bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar ve içecekler al. Hijyene dikkat etmek elleri sık sık yıkamak yatak istirahati bol sıvı almak gerek.
Doktorumuzun önerdiği gibi dışarıya çıkar çıkmaz maskemi takıyorum. Gribe yakalanırsam özel hazırladığım grip çayımı sabah akşam içiyorum ve istirahat ediyorum, hijyene dikkat ediyorum C vitamini içeren yiyecek ve içecekler alıyorum.
İçtiğim çaydan herkese tavsiye ederim: Bir tutam ıhlamur 2 tane kök tarçın, 1tane kök zencefil 4-5 tane karanfil hepsi yıkanır çaydanlığa konulur içine elma kabuğu, 2 dilim limon üstüne bol su konulup kaynatılır. Sabah akşam 1 bardak içilir eğer şeker hastası değilseniz içine 1 kaşık bal konulur.
Eğer öksürüyorsanız antibiyotik etkisi de yapan soğanlı ballı karışımı içmenizi tavsiye ederim, şöyle ki: 1 baş soğan dilimlenir içine 1 kaşık bal konur bir gece soğuk bir yerde bekletilir. Sabah ballı soğanlı su aç karnınıza içilir işte size antibiyotikli ilaç.Ben denedim sonuç aldım sizlere de tavsiye ederim. Ayrıca bağışıklığı güçlendirici yiyecekler, limonlu çorbalar, meyve ve sebzeler almanızı öneririm.
Sağlık ve mutluluk dileklerimle.
NAHİDE ÇELEBİ
- Toplam blog
- : 1977
- : 1045
- Kayıt tarihi
- : 25.11.08
Erzurum doğumlu, Ankara'da yaşıyor. D.T.C.F mezunu, emekli lise öğretmeni, evli, 2 çocuklu. "İsya..