- Kategori
- Hamilelik Öncesi
Hamilelik öncesi, gebe, nefes, yoga
Doğumda Ebelik Rehberliği (doğum koçluğu)
Yeni anlayışla adı “doğum koçu” olan doğum rehberi bir ebedir.
Dünya Sağlık Örgütü ebeyi; gebelik sırasında, doğumda ve doğumdan sonra gerekli bakım ve danışmanlığı sağlamak, normal doğumları kendi sorumluluğunda yaptırmak, yeni doğanın bakımını, aile planlaması danışmanlığını yapmak üzere eğitilmiş kişi olarak tanımlar.
Uluslararası Ebeler Konfederasyonu´na (ICM) göre ebe; gebelik, doğum ve doğum sonu dönemde kadının bakımını sağlayan, gerekli tavsiyelerde bulunan, kendi sorumluluğunda doğumu gerçekleştiren, yenidoğanın bakımını sağlayan ve kadın ile işbirliği içinde çalışan, güvenilir ve sorumluluk sahibi bir profesyoneldir. Yine ICM ebeyi, sağlık danışmanlığı ve eğitiminde, yalnız kadın için değil toplum ve aile için de önemli bir görev alan bir sağlık personeli olarak görür. Bu görev, antenatal (doğum öncesi) eğitim ve ebeveynliğe hazırlanma, cinsellik ve üreme sağlığı ve çocuk bakımını içerir. (alıntı: www.turkebelerdernegi.com)
Doğum; rahmin, (uterusun) ortalama 40 hafta içinde koruyup büyüttüğü bebeğin yaşama geliş sürecidir. Bedenimizde çalışan diğer organlarımızın çalışması gibi doğal ve biyolojik bir süreçtir. Doğum hamilelik gibi kendi biyolojik ve fizyolojik sürecini yaşar. Yaşamda hiçbir şey çok çabuk olmaz. Tıpkı aldığımız nefesin metabolize olması için gerekli zamana ihtiyaç duyduğu gibi doğum sürecide başlangıcından doğuma kadar olan uzunca bir zamana ihtiyaç duyar. Doğum uzun ve yavaş gelişen bir süreçtir. Tıpkı bir çiçeğin açılma süreci gibidir. Her eylemin kendine uygun, zamanla senkronize bir süreye ihtiyacı vardır Eskilerin “doğum sabır sanatıdır” demelerinin anlamı budur.
Bu süreçte annenin bilgi, nefes, psikolojik destek gibi yardımlara ihtiyacı kaçınılmazdır.
Doğum bedenin tümünde eş zamanlı olarak çalışır. Bu biricik zamana beden yine bütün sistemlerini 40 hafta boyunca yumuşak geçişlerle yavaşça hazırlar. Anne bedeni gelmekte olan yeni varlık için kemik, damar, kas gibi bütün sistemlerini doğuma yardımcı olması için harekete geçirir. Doğum süreci yavaş, duygusal, fiziksel, düşünsel, psikolojik olarak bir bütündür ve bütünüyle kavranmalıdır. Anneye de bu süreçte bütüncül anlayışla destek verilmelidir.
Bu desteği bilimsel doğum eğitimi almış, süreci takip edebilen, zamanı yönetebilen, anne babaya gerekli psikolojik ve fiziksel desteği verebilecek olan hatta anne karnında bebeği kontrol edebilen, sorun varsa doğru komünikasyonu sağlayabilen yetkin insanların vermesi gereklidir. “Ebelik” mesleğinin iş tanımı, görevi budur.
Doğum rehberi kavramı “doğumun” patolojik bir durum olarak görüldüğü, yani annenin hasta olarak kabul edildiği günümüzde bir ihtiyaç olarak gündeme gelmiştir.
Oysa ebelerin asıl görevleri anneyi doğumdan önce bilgilendirmek, doğum sürecinde ve doğumda annenin ihtiyacı olan yardımı yapmaktır.
Doğum rehberi doğum başladığı andan itibaren annenin yanındadır. Ona sürecin doğal bir parçası olan kasılmalarında, dalgalarında masajla, nefesini kullanmasına destekle, gevşemesini sağlamakla, süreç hakkında bilgilendirmekle diğer destekleyici ve rahatlatıcı teknikleri ihtiyacına göre uygulamakla, bebeğini ve açılma sürecini kontrol etmekle ve psikolojik destekle yardımcı olur. Bu destek doğum sonlandıktan sonra, bebek emmeye başlayana kadar devam eder.
Anne doğumun en aktif olduğu zamanda bildiklerini unutabilir. Doğum rehberi anneye hatırlatır. Doğum dalgaları geldiğinde birlikte nefes alarak, kasılmalar bittiğinde gevşemesini ve dinlenmesini sağlamak, masaj yapmak, sıcak uygulamaları yapmak, sürecin hangi safhasında olduğunu anlatmak, bebeğin kalp seslerini dinleyerek her şeyin doğal ve normal olduğunu söylemek, aileye bilgi vermek, doktora bilgi vermek, gerekli gördüğünde hastaneye naklini sağlamak, perine masajı yapmak, ıkınmasına yardım etmek, bebeğin emmesine yardım etmek doğum rehberinin doğum sürecinde yaptığı uygulamalardır.
Bu uygulamaları yaparken “ebe” sevgi, şefkat ve merhamet duygularının yanında teorik ve pratik olarak bilgi ve becerilerine sahip olmalıdır. Dünyanın en eski ve kutsal mesleği olan “ebelik” doğumdan önce, doğumda ve doğumdan sonra anneye tam destek veren özel bir meslektir.
Ebe, doğum rehberi aynı zamanda doğurmakta olan kadına kadın enerjisi olarak, bir anne, bir abla, bir teyze bir kız kardeş olarak da yardım eder.
Pratik olarak ebe doğumda ne yapar?
www.hamileokulu.com
Doğumun başladığı andan sonra annenin yanındadır. Anne haber verdiğinde genellikle ebe annenin evine gider. Ev ortamı annenin en az stresli olduğu kendini güvenlikte hissettiği yerdir. Doğum sürecinin stressiz olması doğumun medikal müdahalelerden uzak olması demektir. Ebe doğum sürecini muayyene ile kontrol ederek, bebeğin kalp seslerini dinler ve olası patolojik durumları önceden belirler, gerekirse doktoru ile iletişim kurar. Süreçte annenin doğum dalgaları geldiğinde annenin tahammülünü arttıran örneğin, rahatlama tekniklerini, masajları, nefes tekniklerini hatırlatır ve termal uygulamaları yapar. Doğum sürecinin ilk fazı olan hazırlık fazını takip ederek doğuma en yakın zamanda hastaneye gitmesini sağlar.
Doğum rehberi ayrıca aileyi doğru bilgilendirir.
Bütünüyle bakıldığında doğum rehberi süreci, zamanı ve doğumu yönetir.
Doğum desteği alan annelerden geri bildirimler.
Asude ebe koşarak geldi ve geldiğinde ben dehşete düşmüş, kendimi pilates topunun üzerinde, sancıyla başa çıkmaya çalışırken buldum. Çok korkmuştum oysa korkulacak bir şey yoktu ama bunu Asude ebe gelip de elimi tuttuğunda anladım
Burcu/Alaz/Neco
Doğum sancılarım başladığında hastaneye geldi ve yaptığı masajlar, sıcak ve sakinleştirici sesi ile nasıl nefes almam gerektiğini, bedenimde olanları, yapmam gerekenleri anlatıp beni rahatlattı. Doğum öncesi kendinizi ne kadar hazırlansanız da o anda insan tüm bildiklerini unutup umutsuzluğa kapılabiliyorsunuz
Zor bir doğum yaptım ve Asude Hanım olmasaydı kesinlikle sezaryene dönecek bir doğumdu. Yaşamda kendimi en çaresiz hissettiğim anda yanımdaydı, beni yönlendirdi, cesaretlendirdi ve kızıma kavuşmama yardımcı oldu. Hastaneden çıktıktan sonrada beni yalnız bırakmadı, ne zaman bir sıkıntım olsa yardımcı oldu.
Funda
Dediğim gibi sancıları yatarak karşıladığım için en büyük şansım doğumda yanımda olan Asude Ebe ile yaptığımız nefes egzersizleri & meditasyonlardı.
Özge/Denizhan/Ali
Ve bunu söylemem gerekiyor, doğal doğumu yapmak isteyenler kesinlikle eğitimli destek veren kişi almaları lazım. Asude ebe yanımda olmasaydı bence doğal doğumu yapamazdım, sanırım epidural alırdım.
Jo/Azra/Hüsnü
Doğum öncesi Asude abla bir dizi ders verdi. Bu derslerde doğumu kolaylaştıracak egzersizler, doğumun başladığına dair belirtiler, doğum sırasında bedende yaşanacak fizyolojik değişiklikler, doğumdaki kasılmaların sebebi, ne tür hormonların çalışmaya başlayacağı, kasılmaları nasıl karşılayacağım, nasıl nefesler almam gerektiği, doğum fazları gibi bir sürü önemli bilgiler aldım. Gerçekten de hepsi doğumda ve bu süreçte faydalı oldu
Seda/Can
Kızımın bir ebesi oldu, tıpkı babasının da olduğu gibi. Ne çok seviniyorum buna bilemezsiniz. Eşim dalgaları karşılarken kolunda Asude ebe vardı. Ona nasıl bir minnettarlıkla baktığı hala gözlerimin önünde. "anne gibisiniz" demişti bir aşamasında. Başka söyleyecek ne varki..
Erdem
Hastanede bir an olsun yanımızdan ayrılmadan doğum sırasında da doktorlarımız ile beraber doğumumuza katılarak bize destek oldu. Ondan öğrendiğimiz nefes egzersizleriyle oldukça zor ve uzun geçen (yaklaşık 21 saat) bir doğum serüvenini neredeyse hiç ağrı hissetmeden bitirdik. Doğumdan sonraki günlerde de evimize gelerek kızımız için eğitimlerine devam eden, gecenin ikisinde üçünde Asude Hanım Duru çok ağlıyor ne yapalım gibi sorularımıza verdiği sihirli cevaplarla kızımızın sakinleşmesine yardımcı olan sürekli gülen Asude ablamıza çok teşekkür ediyoruz.
Duru & Banu/Fehmi
Gerçek anlamda sancılı ve heyecanlı son haftalardan sonra büyük gün gelip çattığında, hastanede, güven veren sesiyle Asude Abla yine karşımdaydı. Benim kadar heyecanlıydı ve birlikte nefes alıyorduk. O an bana ve gücüme öylesine inanıyordu ki, sayesinde ben de kendi gücümün farkına varıyordum. Biliyordum ki tek düşündüğü yaşadığımız mucizevi anların daha çok farkına varmam ve sancıların bir dalga gibi vücudumdan geçip gitmesine izin vermemi sağlamaktı. Bu yüzden bir yandan meşhur çantasından çıkardığı lavanta yağı ve kiraz çekirdekleriyle bana masaj yapıyor, diğer yandan duşun altına sokup sıcak suyla rahatlatarak doğumu kolaylaştırmaya çalışıyordu.
Deniz/İzmir Leyla/Hüseyin
www.hamileokulu.com
- Toplam blog
- : 5
- : 379
- Kayıt tarihi
- : 30.09.11
1955 yılında, Ankara´da doğdum. İstanbul'da büyürken öğrenimimi 1974´te Cerrahpaşa Tıp Fakültesi,..