- Kategori
- Sağlıklı Yaşam
Hangi saatlerde hangi organlarımız yenileniyor?
İnsan vücudunun kendi kendini yenilediğini biliyoruz. Ancak hangi saatte hangi organın kendini yenilediğini işin uzmanları açıklıyor.
Bize düşen; yaşam şeklimizi de bu saatlere göre düzenlediğimiz takdirde bu yenilenmeye katkıda bulunabiliriz. Örneğin akşam saat 23:00’de uyumazsak, saat 23:00’de kendini yenilemeye başlayan safra kesesi bu görevini yapamaz ve ertesi günü yeterli performansta çalışamaz. Bununla birlikte gözaltındaki torbalar ve şişkinlikler safra kesesinde çamur veya taş olduğunun bir belirtisi olabilir. Bunun için en az haftada 3 gece saat 23:00’de uyumamız gereklidir.
İşte organlar ve saatleri:
23 – 01 arası : Safra Kesesi
01 – 03 arası : Karaciğer
03 – 05 arası: Akciğer
05 – 07 arası : Kalın bağırsak
07 – 09 arası : Mide
09 – 11 arası : Dalak, Pankreas
11 -13 arası : Kalp
13 -15 arası : İnce bağırsak
15 -17 arası : Mesane
17 -19 arası : Böbrek
19 -21 arası : Kalp Kası
21 – 23 arası : Bedenin Isıtılması
Bu saatleri iyi bilirsek, vücudumuzun kendisini yenilenmesine katkı yaparız.