Hastalığa davetiye

PANİK ATAK KİMLERİ SEVER?

Psikoloji ve felsefe de Septisizm olarak incelendiğinde, şüphe ve vesvese ile kişiyi etkiler.

Ruhsal açıdan bakıldığında, hastalıkların çoğunun vesvese ile meydana geldiği bilinir. Tüm öğretilerde daima bu yüzden olumlu düşünme ve gönül rahatlığı için öğütler verilir.

Gönül rahatlığı ne yazık ki aşıklarda pek bulunmaz. Kaybetme korkusu ile gönül rahatsızlığı başlar. Buna göre ilk hedefi âşıklardır. Âşıkların tanımında kalp çarpıntısı terleme, heyecan hatta cinsel gerginlikler oluşur. Dini açıdan da tarikat ehli kişilerin zikirlerinde bu haller bariz görülür. Bu mertebede önerilen asla ifrat ve tefrite kaçmamaktır.

Pratik hayata uygulandığında sevgililere tavsiyemiz, sevin ama tutku haline getirmeyin. Aşırı ilgi ve düşkünlük tedirginlik ve şüpheye götürür. Buda sizin psikolojik durumunuzu bozacaktır. .Neticede huzursuz, korkak, kavgacı bir kişi haline dönüşürken, beyninize yerleştirdiğiniz bu düşünceler kalbinizi etkileyecek, belki bir krize neden olacaktır. SEVGİLİLER DİKKAT!

Rastlanan vakalarda , genellikle kadınların kendini suçlama eğilimleri fazlaca görülür.Bunun nedeni şüpheci bir sevgili ya da eş tir. Bu suçlamaya hedef olan kadın farkında olmadan bilinç altında böyle bir eylemi kayıt edecek , bir günde tatbike kalkacaktır.Çünkü depresyon durumunda komut şuuraltının anarşik teröründedir.Bunun tersi de suçlanan erkeklerde aynıdır.Fazla olarak daha çabuk aldatmaya girer.Sonra da suçluluk duygusuyla huzursuzluğu satın alır.Bunu bastırmak için artık devamlı eşine kabahat bulur , suçlar, şüphe eder.Üzdüğü geçici hevesle birlikte olduğu partner değil sevilen kişidir.Ama bunun bilincinde olamaz.İleri derecelerde bu ruhsal dengesizlik aşk cinayetlerine kadar gider.Şüphe etmediği birini öldüren yoktur, giden hep yar dır, ya da intiharla can dır.İntihar da bir ruhsal bozukluktur.Bir kişi eğer bir kez buna teşebbüs ettiyse , ciddi bir şekilde psikolojik denetim altında tutulmalıdır.SAKIN AŞKINIZ YÜZÜNDEN İNTİHARA KALKIŞAN BİRİ İLE EVLENMEYİN .O BİR RUH HASTASIDIR.! Ciddi tedavi gerekir.

Panik atağa yakalanma olasılığı kadınlarda daha fazla, nedeni ise erkeklerde bedensel algıların ruhsal algılama alanından daha fazla ağır bastığı. Erkekler bu yüzden daha fazla bedensel rahatsızlıklara, kadınlarda ruhsal rahatsızlıklara mekân oluyor.

Bedensel şüpheleri yaşayan kişilerde üşüme, titreme, mide spazmları, hatta sivilce çıkması öncü belirtiler oluyor. Böyle durumda eyvah kanser oldum gibi bir şüphe derhal panik atağı depreştiriyor. DAİMA OLUMLU DÜŞÜNEREK SAKİN OLUN!

Panik atakta sevgililer grubuna bedenini çok seven kişiler de dâhildir. Ölüm korkusu ile hastalık hastası olmak, şehir hayatında stres ve yorgunluk, trafik vb etkenler de riski arttırır. KENDİNİZİ FAZLA SEVMEYİN!

Sosyolojik etkiler, günlük hayatta dilimize yerleşen kelimeler birbirine aktarıldığında, DEPRESYONDAYIM, SİNİRİM BOZUK, CANIM SIKILIYOR. Vb sözler tetikleyici dir. Mümkünse bunları söylemeyip söyleyenden de etkilenmemelidir. Yararınız olmayacağı yerlere sırf merak yüzünden atlamayın.

GECE HAYATI, ALKOL KULLANIMI, YASAK İLİŞKİ lerden uzak durmak, otellerden ziyade ev hayatı yaşamak panikatağı engeller.

PANİK ATAK OLDUĞUMU NASIL ANLARIM;

Sürekli nabız ve tansiyon ölçtürüyorsanız,
Yakınlarınızın telefonları ve kartlarını yanınızdan ayırmıyorsanız
Yalnız kalmak istemeyip, sürekli yanınızda birilerinin bulunmasını istiyorsanız
Marketlerde yalnız rahatça dolaşamıyorsanız
Yolda yürürken yanınızda biri varsa sürekli koluna girmek istiyorsanız
Berbere, diş hekimi vb yerlere yalnız gidemiyorsanız, özel haller dışında
İç çamaşırından sıkıntı duyup boyuna dayalı bir şey giyemiyorsanız
Bazı kaygılarla kendinizi spor ve cinsel hayattan mahrum ediyorsanız
Yalnız tatile çıkamıyor, hatta taşıtlara binmekten korkuyorsanız
DEĞİŞME ZAMANIDIR.

Panik ataklık buluğ çağındaki erkek çocuklarını farklı da etkiliyor. Kalbi hızlandıracak eylemlerden kaçma süresinde dozajı ayarlayamayan gençler, Seks ve spordan kaçıyor.Anlamayan aileler de çocuğumuza büyü vb yapıldı diyerek hocalardan medet umuyor doktor yerine.Halk arasında erkekliğini bağladılar şeklinde terimler aktarılıyor düşüncelere.Ayetlerin şifasını tartışmam asla fakat, teşhis tedaviden önemlidir.!

Fizyolojik incelemeler gerekir. Kalp kanı pompalarken hücrelere enerji sağlar. Hareket esnasında da salgılanan hormonlar gevşetici rahatlatıcıdır. Doğal mutluluk hormonu olan endorfin salgılanır. GERGİNLİĞİ KAYGIYI BIRAKIN!

KENDİ KENDİNİZİN DOKTORU OLABİLİRSİNİZ! Bunun için karakterinizi, ruhsal yapınızı, sosyal yaşantınızı, etkinliklerinizi gözden geçirirken bu yazıyı da önerilenleri dikkate alın!