İyimser olmak

Kimi zaman yaşamımızda, aksilikler üst üste gelir. Bazılarımız, sadece kendi başımıza geldiğini zannederiz. Oysa, her insanın başına gelenler, belki bir diğerinden farklı da olsa, peşpeşe olaylar zinciri hepimizde yaşanır. İyimser olabilmek ise bazen mümkün değildir..

Sizi çileden çıkaran olaylara nasıl iyimser bakabilirsiniz ki? .''İyimser olun'' demek, buradan yazmak çok kolay..Oysa olayın içinde olan, iyimser olmayı bırakın, işin içinden nasıl çıkacağını bile bilemez duruma gelmiş olabilir.

İşte bu durum da yapılacak en iyi davranış nelerdir bir bakalım;

1-Hangi aksilikleri yaşıyorsanız yaşayın. Önce sakin olmak için bir an durun.
2-Yaşadığınız olayın biraz dışına çıkarak bakın.İkinci bir şahıs olarak görün.
3-Soruna değil, çözüme odaklı olarak,''peki bunun çözümü nedir?'' diye sorun.
4-Tekrar gelen olayı düşünün. Bu kez yabancı, yoldan geçen biri gibi bakın
5-Bir koltuğa oturun.Karşı koltuğunuzdaki yabancı varmış gibi, derdinizi anlatın
6-Hayali yabancı kişinin koltuğuna geçip, karşınızdaki ''siz''e çözümleri sıralayın
7-Yeniden koltuğunuza geçip, yabancıya önerilerindeki, itirazlarınızı yapın.
8-Şimdi derin bir nefes alın ve karşıya geçin ve yabancı olarak itirazlara yanıt verin
9-Nasıl? Şimdi bir kez daha düşünün .İlk andaki sıkıntınız var mı hala? Düşünün
10-Eğer devam ediyorsa, yabancı yerine, hayali bir çocuk oturtun aynı uygulamayı yapın
11-Şimdi artık size gelen aksiliklerin, ne ilginç olduğunu görecek, hatta güleceksiniz

Unutmayın ...
Siz içsel kaynaklara sahipsiniz. Hele çocuk bakış açısı ile olaylara baktığınızda, size ağır gelenler o kadar da ağır olmadığını deneyimleyeceksiniz .
Çocuklar saf ve iyimser bilinçleriyle, oldukça ilginç yanıtlar verebilirler..

İçinizdeki çocuğun güzelliğini hep yaşatmanız umuduyla.

resim:
chiair -baby.blog.