Kilo ve Bilinçaltı ilişkisi / 1- Aç kalarak kilo veremezsiniz.

Aç kalarak kilo veremezsiniz.

Bizi yöneten şeyin Bilinçaltı (kodları) olduğunu her zaman vurguluyorum. Bedeni, tüm bedensel aktivitelerimizi de yöneten şey de bilinçaltımızdır.

Nefes almanızı sağlayan, hormonları salgılayan, organları çalıştıran şey Bilinçaltıdır.

Kilo ile olan ilişkinizi de bilinçaltı düzenler. Bilinçaltımızın temel bir ilkesi vardır. Sizi ne olursa olsun HAYATTA TUTMAK!

Vücudumuz bilinçaltımızın emriyle zor zamanlarımız için yağ depolar. Aç kaldığımızda yakmak için. Bu ilk çağlardan beri açlıkla, yani hayatta kalmak için mücadele eden insanın en temel kodlarından biridir. Yani bilinçaltımızda az da olsa aç kalmakla ölmek arasında ortak bağ var. Hatta aşırı kiloya sahip olanlarda bu kod daha kuvvetli olabiliyor. Bunları çalışmalarımız sırasında ortaya çıkartıyoruz.

Siz aç kalarak kilo verdiğinizde vücudunuz gerekli olan enerjiyi yağlarınızı yakarak veriyor. Buraya kadar güzel ancak Bilinçaltınızın bundan sonra vücuda vermiş olduğu komut çok daha ilginç:

Yemek yemeye başladığımızda hemen hızlı bir şekilde yağa dönüştür. Yani yağlanarak kilo al.

Bunu neden yapıyor peki?

Çünkü yemek yemediğinizde acil durum butonuna basıyor. En temel ilkeyi uyguluyor. Bizi koruma kodu. Bir daha ki sefere hazırlıklı olmak için de ilk fırsatta yağ depoluyor.

İşte bu yüzden aç kalarak verdiğiniz kilolar diyet dediğiniz yanlış uygulamayı bozduktan bir süre sonra katlanarak geri geliyor. Vücut yani Bilinçaltı bu kandırmayı sevmiyor ve yemiyor!

Peki ne yapacağız?

Çok basit, yemeye devam edeceksiniz ama sağlıklı gıdalarla ve düzenli besleneceksiniz. Üşenmeyecek mutlaka spor yapacaksınız.

Sağlıklı beslenmeyi ve sporu yaşam tarzı haline getirmediğiniz müddetçe kilolarınızla sorun yaşamaya devam edersiniz.

Seçim sizin Dostlar ;)

Cumhur Çetin

Profesyonel Yaşam Koçu

...daha fazlası için http://www.cumhurcetin.com/

kategoriden rastgele blog getir

Toplam blog: : 63; : 864
Kayıt tarihi: : 21.02.13

Profesyonel Yaşam Koçu, Regresyon Hipnoterapisti, İlişki Koçu, Satış Koçu Kişi ve kurumlara pro..

Cumhur Çetin

14 Ağustos '15

Kilo ve Bilinçaltı ilişkisi / 1- Aç kalarak kilo veremezsiniz.

Yazdığım Kategoriler