Konulara çok çalışmama rağmen yine de unutuyorum

Unutkanlığın nedenleri arasına nörolojik ve psikiyatrik hastalık girebilir. Fakat hastalık olmadan da unutkanlığın yaşanabildiğini söyleyebiliriz. Bilincimizde olan şeyleri hatırlamamamızın en başta gelen nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Bir işi öğrenirken birden fazla şeyle uğraşmak,
• Dikkat yoğunlaştırmayı azaltan etkenler,
• Dağınık çalışmak,
• Öğrenme ve hafızada tutma tekniklerinin yeterince bilinmemesi

Beyninizin en kolaydan en zora hatırlama durumu sırasıyla resimler, sözcükler ve sayılardır. Çalışmanızda eğer yararı olacağını düşünüyorsanız, bunu dikkate almanızı öneririm.

Sınav dönemi, unutkanlığı engellemek için bazı çalışmalar yapmanız önemlidir. Hafızaya almak istediğiniz bilgi için dikkat yoğunluğu ve konsantrasyonunuzun en üstte olmasının, çağrışımlı hatırlama tekniklerini öğrenilmesinin, stres ve kaygıdan uzak durulma yollarının dolaylı olarak öğrenilmesinin, Kariyer danışmanınız veya öğrenci koçunuzun gözetiminde işinizi kolaylaştıracağı düşüncesindeyiz.

kocum.net ekibi olarak dersinizi 40 dk çalışarak 10 dakikasını ara vererek 10 dakikasını da tekrar ederek tamamlamanız halinde hafızanızın daha güçlü olmasını sağlayacağını düşünmekteyiz..