Migren, başağrısı, kronik uykusuzluk... Belki de sebebi besin intoleransı.

Besin intoleransı nedir?

Besin intoleransı için yediğimiz gıdalara karşı vücudumuzun duyduğu hassasiyet diyebiliriz. Ancak bu hassas durum besin alerjisi ile karıştırılmamalıdır.

Besin alerjisi yediğiniz bir gıdaya vücudunuzun duyduğu ani tepkidir. Örneğin yumurtaya alerjiniz vardır ya da peynire alerjiniz vardır bu yüzden 1-2 saat içinde etkisini gösterir. Bu besin alerjisine örnektir.

Ama besin hassasiyeti bunun gibi değildir. Yediğiniz bir yemek belki de 2-3 gün sonra sizde etkisini gösterir.

Örneğin bitmek bilmeyen bir migren ağrınız mı var? Belki de çok sevdiğiniz bir gıda migreni tetikliyor. Bunu öğrenmek için ise intolerans testi yaptırmanız gerekir. İntolerans testi ve intolerans belirtileri için şurayı tıklayabilirsiniz.

Besin hassasiyeti birçok hastalığın sebebini öğrenebilirsiniz. En önemlileri ise migren, kilo alma ya da kilo alamamak. Bu yüzden bu konulardan muzdarip biryiseniz size tavsiyemiz kısa zamanda bir intolerans testi yaptırmanız.

Kilo almak, kilo vermek, kronik uykusuzluk, migren, egzama ya da çeşitli hastalıklar genellikle işte bu tür bize hassas olan gıdalardan dolayı artmaktadır.