Papatya çayı

Çok sinirlendiğiniz veya çok yorulduğunuz zaman sakinleşmek için ilaçlar yerine papatya çayı içmeyi deneyebilirsiniz. Özellikle limonlu papatya çayı içerseniz daha da etkili olur. Sinir sistemini rahatlatan papatya çayının ayrıca kas gevşetici ve anti bakteriyel özelliği vardır. Yorulan kaslarınızı gevşetir ve vücudunuzun dinlenmesini sağlar, anti bakteriyel özelliği ile de soğuk algınlığı, öksürük ve grip için kullanımı vücudunuz için yararlıdır.

Antioksidan özelliğini de unutmamak gerekir ki cilt sağlığımız ve saçlarımız için mükemmeldir.

Malzemeler:

1 adet hazır kuru papatya poşeti

1 büyük çay fincanı sıcak su

Çeyrek limon

Varsa 1 adet kabuk tarçın

Yapılışı:

Papatya çayını demlemek için uğraşmak istemiyorum derseniz marketlerde hazır poşet papatya çayları satılmaktadır. Fincana koyduğunuz kaynatılmış sıcak suyun içine hazır kurutulmuş papatya poşetini koyup üzerine limon suyu sıkarsanız sizi hem dinlendiren hem de uyutmayan ideal bir dinlendirici çay elde etmiş olursunuz.

Çayınızın içine 1 adet kabuk tarçın ve iki adet hurma koyarsanız keyfiniz tam yerine gelir.:)

Çok yorgun veya sinirliyseniz 2 çay fincanı içmenizi tavsiye ederim.

Sağlıklı ve mutlu günler dilerim.:)