Refleksoloji

Refleksoloji Nedir?

Tıbbi sözlüklere göre "refleks" kelimesi dış etkilere bağlı olmak üzere istemsiz kas kasılması olarak tanımlanır. Ancak "refleks" kelimesi, bu terapinin içeriğinde, bütün organizmanın, kafanın, boynun ve gövdenin küçük bir ekran gibi görülen ayakta yansıması olarak ele alınır.
Refleksoloji, ayaklarda, bedenin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktalarına, el ve parmaklarla uygulanan bir baskı tekniğidir. Bu yöntemle bedenin kendi kendini tedavi etme mekanizması harekete geçirilir ve bedende fizyolojik bir rahatlama sağlanır.
Refleksoloji bir MASAJ DEĞİL, vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını harekete geçirmeye yarayan özel bir TEDAVİ YÖNTEMİDİR.

Refleksoloji’nin Tarihçesi

Refleksoloji, 5.000 yıl önce Çin'de akupunkturun geliştiği zamanlarda doğdu. Batı'da bu yüzyılın başına kadar hiç bilinmiyordu.
Refleksolojinin tarihçesini tüm ayrıntılarıyla açıklığa kavuşturacak belgeler günümüze kadar ulaşmamıştır.Mısır Saggara’daki M.Ö 2330’dan kalma bir mezarda iki kişi el ve ayaklarına masaj yapılırken resmedilmiştir.Bu resmin
hiyeroglif yazısına göre:Hasta, ”Beni incitme” derken, terapist “Sana öyle davranacağım ki, bunun için bana şükredeceksin” karşılığını vermiş.

Refleksoloji günümüzde bir Amerikalı kulak-burun-boğaz doktoru olan Dr.William H. Fitzgerald tarafından yeniden keşfedilmiştir. Fitzgerald, bedeni, ayakta bulunan bazı basınç noktalarını kullanarak tedavi etme ihtimali üzerinde durdu. O, vücudun bazı bölgelerine sıkıca bastırarak veya masaj yaparak oldukça uzakta olan diğer bölgelerinde etki oluşturabileceğini keşfetti.
Doktor Fitzgerald çeşitli kurslar düzenlemiş ve bu teknikleri, uygulamayla ilgilenen kişilere öğretmiştir. Fitzgerald'ın öğrettiklerini 1930'larda geliştirip yalnızca ayak bölgesinde yoğunlaştıran ve geliştirenler ise fizyoterapist Dr.Joe Shelby Riley ve masöz Eunice Ingham olmuştur. Eunice Ingham ayağı inceleyerek -ayakta hassas bir nokta bulduğunda bu noktayı vücut anatomisi ile eşleştirerek- çok dikkatli bir şekilde ayaktaki alanların vücut organlarıyla olan ilişkisinin haritasını çıkartmıştır. Sonunda ayaklar üzerinde tüm vücudun haritasını oluşturdu. Eunice Ingham, başlangıçta bu terapiyi basın masajı olarak adlandırmış ama sonra refleksoloji adını vermiştir. Çalışmaları o kadar başarılı oldu ki, ünü yayıldı ve günümüzde ayak refleksolojisinin kurucusu olarak tanındı. Bugün İngiltere, Belçika ve Fransa'da refleksoloji eğitimi veren okullar kurulmuştur. Bir çok refleksolog, aynı zamanda doğal tedavi şekilleri olan osteopati, homeopati ve kiropratik ile de ilgilidirler.

Refleksoloji Nasıl Uygulanır?

Bu yönteme göre, ellerimiz ve ayak tabanlarımızda, vücudumuzun son bulduğu sinir noktaları mevcuttur. Bir başka deyişle;her organın el ve ayak tabanında karşılık geldiği bir nokta vardır. Örneğin, ayaktaki mide noktasına yapılan refleksoloji uygulanması, mideyi uyarır.

Refleks bölgeleri uyarmak için Refleksologlar Refleksolojide 6 özel teknik kullanırlar.Bunlar:tırtıl, kuş gagası, vida, kelebek, kanca, yırtma-ayırma hareketleridir.

Bu hareketler, ellere ve ayaklara aynı şekilde uygulanır. Önemli olan, bu tekniğin kime uygulanacağıdır. Kişinin fiziki yapısı ve o andaki sağlık durumu göz önünde bulundurularak hangi tekniğin uygulanacağına karar verilir.

İyi bir refleksolog, kısa, acısız seasların tekrarlanmasını, bütün hastalığın bir tek acı verici seans tedavisine tercih eder. Her seans 15 dk-30 dk sürer ve devam eder.

Refleksoloji uzmanının uygulamaya zihinsel olarak hazırlanmış olması önemli bir konudur.Uygulamanın yapılacağı ortam sakin ve ılık olmalı, refleksolog ve hasta rahat olmalıdır.Ortamdaki hafif bir müzik hastanın gevşemesine katkı sağlayacaktır.

Hastadan rahat bir yatağa ayakları çıplak olarak yatması istenir. Bir refeksolog, ayağı, kristalleri bulana kadar, aynen kör bir insanın Braille okuması gibi okur. Onların üzerine bastırdıkça, hasta bastırılan bölgede, bedenin bu organda temsil edilen bölgesinde ve bazen her ikisinde de acı hisseder. Bir veya bir kaç tedavi seansından sonra belli refleks noktalarındaki acılar, yavaş yavaş, -vücudun kendi iyileştirme kuvvetleri fizyolojik dengesizliği giderdikçe- ortadan kalkar. Hatta sık şikayetler bir tek seanstan sonra da ortadan kalkabilir. Hastanın tedaviye tepkisi farklıdır. Bazı hastalar kendilerini duygusal olarak bitkin, bazıları da güçlenmiş hissederler.

Refleksoloji’yi Kimler Uygulayabilir.

Refleksoloji ciddi bir eğitim ve altyapı gerektirir.
Refleksoloji uygulayan kişi, iyi bir anatomi ve fizyoloji bilgisine sahip olmalıdır Ayrıca hastalıkları da çok iyi tanımalıdır. Reflekslere verilen tepkileri yorumlamak ciddi bir eğitim ve uzmanlaşma gerektirir.

Refleksoloji Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Refleksoloji, akupunktur gibi fonksiyonel hastalıklarda başarılıdır. Bir enfeksiyonu iyileştirmesi olası değildir ve fıtık, bağırsak düğümlenmesi veya kırık bacak gibi yapısal bozukluklar için yapabileceği hiçbir şey yoktur. Zihinsel ve bedensel stresi azalttığı bilinmektedir. Son derece rahatlatıcı olabilir. Kas gerginliğini azaltır ve bu sayede lenf ve kan dolaşımını yükseltir. Bedenden toksinlerin atılmasını sağlar ve böylelikle vücudun içindeki şifa gücünü harekete geçirir. Refleksologlar, kabız, astım, stres halleri, mesane hastalıkları, başağrılarında, böbrek ve safra taşları gibi çarpıcı durumlarda iyi sonuç alırlar. Özellikle migrende refleksoloji ile iyi sonuç alınabilir ve sinir problemleri de kolayca halledilir.

Refleksoloji Kimlere Uygulanmaz?

-Refleksoloji hamileliğin ilk üç ayında tavsiye edilmez. Meydana getirdiği hormon değişimlerinin etkisiyle oluşabilecek muhtemel düşük hadisesine karşı bir önlem olarak bu öneri dikkate alınmalıdır.
-Tromboz durumunda hekim onayı alınmadan uygulama yapılmamalıdır.
-Kalp Krizi:Refleksoloji kalp krizi geçirmiş bazı hastalara ters etki yapar.Kalp kaslarının kendini toparlaması için en az 3 ay beklemekte fayda vardır.
-Grip veya Bulaşıcı Hastalıklar: Vücut sıcaklığı yüksek, ateşi olan veya döküntüsü olan kişiler genellikle kendilerini iyi hissetmezler. Vücutlarını refleksoloji ile uyarmak onları daha kötü yapmaktan öteye gitmez.
Diğer konular ve sorularınız için bizimle iletişime geçebilirsiniz…

kategoriden rastgele blog getir

Toplam blog: : 1; : 1516
Kayıt tarihi: : 06.06.11

İstanbul Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu'ndan 2005 yılında mezun oldum. Manu..

Yazdığım Kategoriler

Sağlık (1)