- Kategori
- Sağlıklı Yaşam
Sağlık için iyotlu tuz
Mutlu ve sağlıklı yarınlar için iyotlu tuz
· İYOT NEDİR?
İyot, insan vücudunda çok az bulunan, normal büyüme
ve gelişme için gerekli bir mineraldir.
· İYOT NEDEN ÖNEMLİDİR?
Beyin ve sinir sisteminin normal büyüme ve
gelişmesi, vücut ısısı ve enerjisinin devamı için
gerekli olan tiroit hormonlarının önemli bir
bileşenidir.
· VÜCUDUMUZ İÇİN GERKLİ İYODU NEREDEN KARŞILAYABİLİRİZ?
İyot, yenilen gıdalardan ve içilen sulardan alınır. Ancak ülkemizde besinlerin yetiştiği toprak ve su daki iyot yetersizliği nedeni ile kişilerin günlük iyot ihtiyaçlarını karşılamaları gerekir.Bunun için de İyodu çok sık kullandığımız iyotlu tuzlardan sağlamamız gerekmektedir.
Günlük alınması gerekli iyot miktarı bir toplu iğne başı kadardır.Bu miktar bile yaşamımız için çok önemlidir.
Yandaki resimde aynı yaşta iki çocuk bulunmaktadır.İyot eksikliği nedeni ile iyotsuz kalan ve bu nedenle vücut gelişimi tamamlanamamış bir çocuk ve gelişimi tamamlanmış olan bir çocuk arasında ki fark bariz bir şekilde gözler önüne konulmuştur.
İyot yönünden yeteriz beslenen çocuklar, gelişimlerinin yanında ;
· Anlama kabiliyetlerinde zayıflık,
· Daha zor bir eğitim alma,
· Yaptıkları işlerde daha az üretken olma;
· Gittikleri okullarda başarı seviyelerinin düşmesi;
· Akranlarına göre zeka seviyelerinde ( IQ larında 13.5 puan düşük ) gerilemeler olduğu tespit edilmiştir.
İyot eksikliğinde oluşan sağlık sorunlarını 3 ana başlık altında toplamak mümkündür.
1. Anne karnında ve bebeklik dönemi,
2. Çocukluk ve gençlik dönemi,
3. Yetişkinlik dönemi,
1.Anne karnında ve bebeklik döneminde karşılaşılan komplikasyonlar.
· Düşük, ölü doğum, , bebek ölümlerinde artma.
· Zeka geriliği.
· Cücelik.
· Sağırlık.
2.Çocukluk ve gençlik dönemi.
· Guatr.
· Büyüme geriliği.
· Zihin yetersizliği ve öğrenmede güçlük.
· Okul eğitiminde başarısızlık.
3.Yetişkinlik dönemi.
· İleri derecede guatr.
· Tiroid bezinin çalışmaması
· Zihnin yeterli çalışmaması.
· Hareketlerde azalma ile güçsüzlük olarak sıralayabiliriz.
Genel olarak endemik bir guatr bölgesi olan ülkemizde önemli bir halk sağlığı
konusudur.Tedavisi mümkün olmakla birlikte , hastalığa yakalanmadan günlük iyot
ihtiyacını iyotlu tuz ile almak daha zahmetsiz ve sağlıklı olacaktır.
İYOTLU TUZ KULLANIRKEN LÜTFEN D İ K K A T ! !
· İyotlu tuzu koyu renkli ışık almayan kaplarda muhafaza ediniz.
· İyotlu tuzu kuru ve serin yerde saklayınız.
· İyotlu tuzu Güneş ışığına maruz bırakmayınız.
· Alacağınız iyotlu tuzun ambalajının renkli , yırtık olmadığını kontrol ediniz.
MUTLU VE SAĞLIKLI YARINLARIN SİZLERLE BİRLİKTE OLMASI DİLEKLERİMLE.
- Toplam blog
- : 84
- : 2161
- Kayıt tarihi
- : 21.08.07
Sağlık sektöründe toplum sağlığı teknisyeni olarak çalışmaktayım. Yüksek okul mezunuyum. Konuşmay..