- Kategori
- Genel Sağlık
Yaşasın kolesterolum düşmüş.....
Kolesterolumü düşürmeyi başardım. Evet yanlış duymadınız, kendisinden 2 yıldır illallah dediğim bir kolestrolum vardı. Şimdi, yok.
Tam 3 ay önce kolestrolum total 297 çıktı. Dün ölçtürdüm. Total 205 e düsmüş. Çok sevindim, en fazla 220 olmustu.
Doktor, ilaca mı başladınız? Dedi. Hayır. İlaç içmiyorum. Hayatımda, beslenmemde, sporumda ve hiçbir seyimde, hic bir degişiklik yok. Ve kolesterolum düşmüş.
İki haftadır, 7 kilo icin diyetteyim. Ama, ben zaten hep dikkat ederim. Kilo vermek ile ilgili, yazdığım yazımda da, bildirdiğim gibi, 3 yagı her gün aç karnına, kilo vermek için içiyorum. Yazmıstım bunu. Kekik, biberiye ve adacayı
her sabah her birinden 3 er damla içip yarım saat sonra kahvaltı ediyorum. Bu arada da, normal yuruyuslerimi yapıyorum. Bakın arkadaslar deneyip, zararını gorursunuz, sonra bana, '' basım agrıdı, karnım agrıdı.'' demeyin. Etrafınızda bunları içen, deneyen bir, iki kişi daha varsa, bir dusunun. Sonra, önce tek yağ ile deneyin falan. Sevincimi ve sebebini paylasırken, yanlış birsey yapmak istemem.
Kolesterol, hemen hemen, 35 yaş üstü, bir cok insanın derdidir. Sonuçta bu yağlar da otlardan elde ediliyor. Kullandığım ve faydalı olduğuna inandığım, bitkisel bir karışımı paylasmak istedim.
Sağlıkla ve sevgiyle kalın ayse.
- Toplam blog
- : 141
- : 1767
- Kayıt tarihi
- : 08.03.07
Önce anneyim, sonra eş, abla ve annemin kızıyım. Elbette yazmayı ve okumayı seven biriyim. Emekliliğ..