- Kategori
- Alışveriş - Moda
Yiyecek Satın Alırken Dikkat!!
Yiyecek ve içecekleri satın alırken nelere dikkat etmeliyiz?
§ Yiyecekleri tüketebileceğiniz miktarda satın alın.
§ Bütçe dengesini iyi sağlayın.
§ Sadece fiyatına bakarak yiyecek satın almayın. Bir ürün satın alırken üretici firmanın adı ve açık adresinin, ürünün adı ve özelliğinin, içindekiler listesinin, kullanma talimatının, gerekli uyarıların bulunup bulunmadığını kontrol edin.
§ Kapakları bombeleşmiş konserveleri satın almayın.
§ Sebze-Meyve-Balık Gibi yiyecekleri mevsiminde tüketmeye özen gösterin.
§ Kışlık yiyeceklerinizi hazırlamak için yaz aylarını fırsat bilin. Bazı sebze ve meyveleri kurutma ya da dondurma işlemiyle uzun süre saklayabileceğinizi unutmayın.
§ Son kullanma tarihini kontrol etmeden hiçbir yiyeceği satın almayın.
§ Ambalajsız ve açıkta satılan yiyecekleri satın almayın.
Sebzeleri ve meyveleri satın alırken
§ Tazeliğine, yıpranmamış, parçalanmamış, çürümemiş ve kirlenmemiş olmasına dikkat edin.
Süt ve süt ürünlerini satın alırken
§ Kesinlikle açıkta satılan süt satın almayın.
§ UHT veya pastörize sütleri satın alın
Tahıl grubu besinleri satın alırken
§ Ambalajlı ürünleri almaya özen gösterin.
Et-Tavuk-Hindi-Balık Alırken
§ Etin özelliğine göre damgalanmış olmasına, siz sipariş ettiğinizde parçalanmasına özen gösterin.
§ Balığın taze olup olmadığını mutlaka kontrol edin.
§ Tavuk ve hindi alırken ambalajlanmış olmasına dikkat edin.
Uzman Diyetisyen Aysen Arıcan Öz
- Toplam blog
- : 97
- : 2936
- Kayıt tarihi
- : 22.08.07
1999 yılında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden ..