Zayıflamanın sırrı çözüldü

Zayıflamanın sırrını kim kaybetmiş ki, biz bulalım diyorsunuz değil mi ? Evet, aslında gözümüzün önünde duran sırrı farkedemiyoruz. Fakat bizler zayıflamak için sürekli ilaçlara, zayıflama ürünlerine odaklandığımız için, gerçekleri gözremiyoruz. Zayıflamanın kuralları arasında; spor ve diyet vardır. Fakat başlamamıza rağmen bitiremeyiz bir türlü. Sabrımız taşar ve bırakırız gider. Sonra daha fazla kilo almış olarak en baştan başlarız tüm bu işlemlere. Sonuç yine bellidir. Peki sır nedir ?

 

Diyet+spor diyoruz ya, evet aynen olay bu..! Peki yine de olmuyor, neden mi ? Bir madde daha ekleyelim.

 

Diyet + Spor + Zaman  Evet ZAMAN..! Aslında, zayıflama konusunda en önemli faktör zaman. Bizle uzun yıllar boyunca aldığımız kiloları, 3-5 günde ya da 2-3 haftada verelim istiyoruz. Burada devreye zaman giriyor. Gerçekçi olun ve kilo verirken zaman hesabını asla göz ardı etmeyin. Bol eksili günler dilerim :)